ЛИЗА ХОНИГ БУКСБАУМ

Идя по пляжу, пытаясь понять, почему она подверглась тройной дозе трагедии, Лиза Хониг Буксбаум почувствовала, что услышала голос. «Парящие слова», - казалось, шепотом.

Она знала, что это что-то значит. Это должно было. Она не часто слышала такие вещи. Но как такая абстрактная мысль помогла ей преодолеть горе, которое она испытывала по поводу внезапной смерти своего 35-летнего брата, диагноза рака у отца и борьбы ее молодого сына за то, чтобы оправиться от опасного для жизни приступа ревматизма?

Три года спустя, с отцом и сыном на поправке, она последовала за голосом. Закрыв свою манхэттенскую маркетинговую фирму, где она помогла компаниям из списка Fortune 500 заново изобрести себя, она основала некоммерческую организацию, чтобы помочь тяжелобольным детям и их семьям справиться с мукой угрожающих жизни заболеваний, душераздирающих методов лечения и, иногда, смерти.

Название ее организации? Soaringwords, естественно.

Решение Буксбаум 2001 года ответить на казалось бы сверхъестественный призыв использовать свою личную борьбу, чтобы помочь другим, далеко не уникально. Есть даже название для этого: посттравматический рост.

Ричард Тедески, психолог Буксбаум, который училась во время оттачивания своей программы, которая помогает критически больным и обнищавшим детям чувствовать себя лучше, помогая другим, придумал термин после интервью с людьми о том, как они справляются с ужасными капризами жизни.

«Это не редкость, - говорит Тедески, преподаватель психологии в Университете Северной Каролины Шарлотта. Его исследование с коллегой-психологом Лоуренсом Кэлхуном показало, что примерно от половины до двух третей людей, которые теряют близких, страдают от несчастных случаев или терпят другие бедствия, в конечном итоге испытывают посттравматический рост.

«Люди думают, что это заблуждение. Люди думают, что это выбросы », - говорит Буксбаум. «Но это действительно то, что делает большинство людей».

С момента основания своей организации, которая охватила более 250 000 детей в 30 штатах и ​​12 странах, 55-летняя мать двоих детей наблюдала за магией возвращения помощи людям в восстановлении разрушенной жизни. Хронически больные дети - вялые и подавленные, проведя месяцы в больнице, - оживляются, когда им предоставляется возможность сделать простой подарок для кого-то другого, говорит она.

Она вспоминает радостное удовлетворение 7-летнего мальчика, который целыми днями готовил радужного единорога для другого больного ребенка. Его сияющая улыбка - одна из сотен, которые она видела среди больных детей, родителей и добровольцев.

«Результаты невероятные», - говорит Буксбаум. «Мы все испытываем положительные эмоции в результате чего-то альтруистического и сострадательного».

В опросах 250 тяжело больных детей в педиатрических больницах во Флориде, Нью-Йорке и Иллинойсе она обнаружила, что те, кому дали возможность сделать простые подарки для других больных детей, чувствовали себя значительно лучше, чем те, кому не дали того же самого. возможность. Дети сообщили, что чувствуют себя более радостными, менее обеспокоенными, более взволнованными, менее уставшими, более обнадеживающими и менее напуганными после выполнения чего-то столь же простого, как раскраска рисунка для другого ребенка.

«Это не поп-психология», - говорит Буксбаум. «Это основано на науке».

Эта наука помогла ей понять запутанные слова, которые пришли к ней в тот день на пляже. Она поняла, что слово «парить» было аббревиатурой. Для Буксбаума SOAR означает Соматический ответ (относящийся к телу); Результаты (действия, которые можно измерить эмпирически); Агентство (то, что дает людям чувство контроля); и Взаимность (чувство связи с другими).

Очевидно, что не каждый, кто пережил огромные убытки, собирается начать общенациональную благотворительность. Некоторые идут дальше, просто будучи лучшими супругами, детьми, родителями или друзьями. «Есть разные способы восстановления после травмы», - говорит Буксбаум. «Некоторым людям повезло или благословенно иметь призвание. Для других людей тот факт, что они просыпаются каждый день и не чувствуют горечи, гнева и разочарования или полностью побеждены жизнью, удивляет меня ».

Конечно, Буксбаум и дети, которым она помогала, не единственные, кто изменил свои взгляды, помогая другим. Вот еще три.

Дороти Джонсон-SPEIGHT

Лежа в позе зародыша, изо всех сил пытаясь справиться с убийством ее 24-летнего сына, Дороти Джонсон-Спейт попыталась проигнорировать голос телекомпании, объявив, что еще один из друзей ее сына был убит.

Джонсон-Спейт, постепенно исчезая и теряя сознание, представлял себе боксерский ринг, заполненный женщинами, держащими мегафоны. «Сыновья, - умоляли они, - опусти оружие».

Менее чем через месяц пение стало объединяющим призывом для других потрясенных ракушками женщин в районе Филадельфии, которые потеряли детей из-за насилия и хотели присоединиться к недавно сформированной группе Джонсона-Спейта, Mothers in Charge. С момента своего образования в 2003 году он породил родственные организации на всей территории Соединенных Штатов.

«Моя любовь к моему сыну» - это то, что движет лицензированным семейным терапевтом, говорит она. «Это способ, которым я могу продолжать быть связанным с ним. Это то, что поднимает меня в те тяжелые дни.

Первоначально «Материнские обязанности» были в основном группой поддержки для больных матерей. Многие уже знали Джонсона-Спейта через «Сострадательных друзей», группу, которую она создала в 1986 году в Университете Темпл для других страдающих от горя родителей после того, как ее почти 3-летняя дочь Карлена умерла от бактериального менингита.

Вскоре участники стали ездить в школы и общественные группы, чтобы поделиться своими историями. Когда новые люди присоединились к Mothers in Charge, она превратилась в многоплановую организацию, которая отражает страсти растущего членства и переплетенные недуги, обрекающие молодых людей, таких как ее сын, Хаалик Джаббар Джонсон, и сажает других за решетку.

Ранее один из друзей Хаалика, сотрудник исправительного учреждения, выразил обеспокоенность по поводу количества несовершеннолетних, отбывающих наказание в тюрьмах для взрослых. Он спрашивает, будут ли члены «Ответственных матерей» рассказывать свои истории заключенным в тюрьму молодым людям, чтобы они могли видеть последствия своих действий и помогать им принимать лучшие решения, когда они выйдут.

Джонсон-Спейт вспоминает, что некоторые участники отказались. «Я мог бы поговорить с убийцей моего сына», - возразил один из них. Признавая душевную боль женщины, Джонсон-Спейт напомнил ей: «Они все наши сыновья». Это стало еще одним лозунгом для организации. Члены нашли общенациональную учебную программу для женщин, предназначенную для обучения поведенческим изменениям. Когда опросы показали, что у женщин, прошедших курс, низкий уровень рецидивов, ответственным матерям было предложено расширить программу на две мужские тюрьмы.

Хаалик Джонсон, получивший степень социолога в Восточном побережье Университета Мэриленда и планировавший стать советником своей матери, был застрелен в 2001 году в споре за парковочное место.

Johnson-Speight обещает, что ответственные матери будут продолжать свою миссию до тех пор, пока продолжается бессмысленное насилие.

РЕБЕКА ГРЕГОРИ

Ревекка Григорий была изначально неохотна, когда федеральные прокуроры попросили ее сделать заявление о влиянии жертвы на присяжных, которые решат судьбу бомбардировщика Бостонского марафона 2013 года Джохара Царнаева.

В конечном итоге 28-летняя женщина из Хьюстона, у которой в результате взрыва была ампутирована левая нога, воспользовалась возможностью, чтобы дать Царнаеву простое сообщение: вы проиграли.

В то время как Царнаев и его брат убили троих и ранили более 260 своих бомб, их трусливые действия вызвали волну любви к выжившим и среди выживших, сказала она ему. «Я посмотрел прямо на него. Я смотрел на моего самого большого врага. «Вы вызвали массовое уничтожение, но вы также собрали людей. Никто не будет помнить ваше имя или имя вашего брата. Они будут помнить выживших. »

И не зря.

Как и другие, потерявшие своих близких, конечности или надежду из-за воздействия двух бомб скороварки, Грегори отдает назад.

В прошлое Рождество она и ее восьмилетний сын Ноа собрали деньги, чтобы купить подарки для тех, кто не мог их себе позволить. Она также продала футболки «Rebekah Strong» (сделанные для ее пробега в Бостонском марафоне 2015 года), чтобы собрать деньги для жертв землетрясения в Непале.

Грегори и ее сын также начали то, что они называют «Обмен улыбками». Они посещают больницы и разговаривают с пациентами. Как и его коллега-марафонец Хезер Эбботт, основатель фонда по сбору денег для покупки протезов для инвалидов, Грегори особенно привлекает тех, кто потерял конечности. Она уверяет их, что их жизнь все еще может быть полной и богатой. «Я все еще могу раскачивать платье», - смеется она.

Ее главная страсть - «Ангелы Ревекки», фонд, который собирает деньги для детей, страдающих от посттравматического стрессового расстройства.

Ной сидел у ее ног возле финишной линии, когда две бомбы взорвались 15 апреля 2013 года. Если бы он стоял, она подозревает, что он был бы убит. Она служила в качестве живого щита. Но, хотя его физические травмы были незначительными, как и у нее, он эмоционально травмирован.

Мало того, что он стал свидетелем кровавого беспредела, он наблюдал, как его мать изо всех сил пытается выздороветь. Проведя 40 дней в бостонской больнице, Грегори вернулся в Техас, где ей сделали 17 операций. Наконец, в ноябре 2014 года она решила ампутировать левую ногу ниже колена.

«Мы оба переживаем, но по-разному, - говорит Грегори. Она часто просыпается ночью, крича и потея от очередного кошмара. Фейерверк парализует ее. Симптомы Ноя более тонкие: он не такой авантюрный, как когда-то. Он больше не хочет ездить на велосипеде. Громкая музыка выводит его из кинотеатров.

«Я говорю ему:« Ваш мозг просто обманывает вас. То, что вы считаете страшным, на самом деле не страшно », - говорит она. Оба проходят терапию. Необъяснимые детские страхи часто игнорируются или неправильно понимаются, или лечение слишком дорогое. «Так много случаев не диагностируется или не лечится», - говорит Грегори. Многие дети с ПТСР вырастают в злых и неблагополучных взрослых.

Поворот Грегори пришел по-разному. Она откровенна о своем путешествии, почти ежедневно публикуя комментарии для своих 46 000 поклонников в Facebook. Ее онлайн-журнал стал удивительной частью ее выздоровления, форумом для обмена опытом и вдохновления других.

В апреле, всего через пять месяцев после ампутации, она пробежала последние 3, 2 мили Бостонского марафона. Это был ее первый визит в город после бомбежки. Хотя это эмоционально сложно, это было частью того, чтобы оставить прошлое позади, говорит она. То же самое относится к ее решению посмотреть Царнаеву в глаза и сказать ему, что его план по распространению ненависти провалился.

«Хотел ли я, чтобы террорист сбил мою ногу? Нет. Но так много людей пожертвовали своим временем и усилиями, чтобы вернуть нас - не к нормальной жизни - но чтобы вернуть нас к нашей жизни. Миру нужно так много надежды и света ».

ФРЕД И АНЖЕЛА БИЛЕТНИКОФФ

После того, как он с гордостью наблюдал, как его 20-летняя дочь Трейси побеждает свою зависимость от героина и метамфетаминов, приемник Зала славы НФЛ Фред Билетников и его жена Анджела решили, что худшее уже позади.

К сожалению, свобода Трейси от наркотиков была недолгой. В 1999 году, после того как она успешно завершила программу лечения и начала консультировать подростков, ее друг, с которым она познакомилась в рамках программы реабилитации наркоманов, убил ее. Мухаммед Харун Али сказал полиции, что он задушил ее во время ссоры, разразившейся после его двухдневного наркомании.

Билетниковы решили, что достойной данью Трейси станет создание лечебного центра для подростков. Анжела, которая встретила Трейси в виде игристого 6-летнего ребенка, вспомнила, как ее падчерица сказала, насколько проще было бы ей победить свою зависимость, если бы она участвовала в программе, ориентированной на молодых людей вместо 40- и 50-летних. -olds. «Она не могла относиться к ним, а они не могли относиться к ней».

Привлечение денег не было проблемой. Поклонники Oakland Raiders, которые почитали Билетникова в течение его 14-летней игровой карьеры, а затем в качестве тренера команды, копали глубоко. Одна вечеринка в багажном отделении, часть сборщика денег «Доллары для Трейси», принесла 91 000 долларов.

Пара использовала деньги, чтобы построить дом для подростков-наркоманов в Берлингеме, штат Калифорния, но примерно через 10 лет городские власти решили превратить его в лечебный центр для взрослых.

Biletnikoffs были разбиты, но вскоре возобновили свою работу, проводя турниры по гольфу с бывшими великими рейдерами и проводя фестивали морепродуктов, чтобы собрать деньги для нового подросткового центра. В конце концов они объединились с Koinonia Homes, в которой был центр лечения наркозависимости для девочек-подростков в Лумисе, штат Калифорния, который так нуждался в ремонте.

Собрав значительные пожертвования на оплату труда, материалов и денег, Билетниковы приближались к 500 000 долларов, необходимых для воплощения их мечты в реальность. В апреле неожиданное пожертвование в размере 50 000 долларов от владельца Oakland Raiders Марка Дэвиса привело их в замешательство. Три месяца спустя пара открыла двери в место надежды Трейси, убежище для шести девочек в возрасте от 14 до 17 лет. Билетниковы надеются, что их программа научит девушек чистить своих демонов, как Трейси сделала более 16 лет назад.

«Когда мы заходим в« Место надежды »Трейси и видим улыбки всех девушек, это делает дыру, созданную не такой большой, - говорит Анжела. «Это как будто дает ощущение, что она не ушла».

Если вы думаете, что врезались в стену и не можете от нее вернуться, подумайте еще раз. Погрузитесь в еще 4 истории преодоления препятствий для дозы мотивации.

Эта статья появляется в декабрьском выпуске журнала SUCCESS за 2015 год .