5 советов «Не беспокоить», чтобы избежать отвлекающих факторов

Вы сидите в своем кабинете, занимаясь своими делами, когда звонит «бинг!» - Гчат просит вашего внимания. Не долго думая, вы минимизируете документ, над которым работали, чтобы увидеть, что случилось. Это ссылка вашего коллеги на статью в Buzzfeed о 21 самой симпатичной кошке в истории . Итак, очевидно, вы нажимаете на нее … и все, игра окончена. Вы можете поцеловать любой шанс на дальнейшую производительность до свидания.

Гчат это всего лишь один яд. Не твое? Выберите другое: оповещения по электронной почте, текстовые сообщения, уведомления в Facebook, звонки от бабушки …

Вы знаете, что вы не делаете свою лучшую работу, когда вы уступаете всем этим цифровым отвлечениям и многому другому. Но кажется, что буквально невозможно избежать их. Поэтому мы спросили Совет молодых предпринимателей: «Какие у вас есть правила, чтобы вы не позволяли технологиям мешать вашей производительности?», Чтобы поделиться некоторыми идеями:

1. Организуйте свою электронную почту.

Я не отвечаю на электронные письма в течение дня. В конце каждого дня я просматриваю свой почтовый ящик, регистрирую электронную почту и создаю список дел, чтобы ответить. На следующий день я проверяю свой список и расставляю приоритеты. Когда я не пересекаюсь с электронными письмами, это дает мне полный контроль над моим днем ​​и значительно повышает мою производительность.

Линдсей Маллен, Проспер Стратегии

2. Установите таймер.

Я выполняю интенсивную работу продолжительностью от трех до четырех часов, а затем вознаграждаю себя перерывом от 30 минут до часа. Как и у многих людей, у меня есть неприятная привычка отвлекаться на технологии во время моего перерыва (таким образом, теряя продуктивное рабочее время). Я обнаружил, что много раз повторял этот час, играя в телефонные игры или наблюдая за Netflix. Мое решение / правило: теперь я установил таймер, который возвращает меня к работе.

-Peter Daisyme, хостинг

3. Не приносите свой телефон на встречи.

Смартфоны хороши для исследования на месте, но недостатки отвлечения во время встречи перевешивают положительные. Постарайтесь избежать соблазна, оставив телефон на столе. Вы будете удивлены ростом производительности.

-Эллиот Бом, Cardcash.com

4. Положите свой телефон на «не беспокоить».

Я переключил свой iPhone в режим полета и перевел его в другую комнату, чтобы он не мешал мне спать. Я также не буду проверять это первым делом утром или во время беспокойной ночи. На работе я также настроил свой iPhone на «не беспокоить», чтобы я мог сосредоточиться без перерыва по утрам, когда я наиболее сосредоточен.

Брайан Дэвид Крейн, Caller Smart Inc.

5. Работа в автономном режиме.

Я люблю «работать в автономном режиме» в Outlook от одного до трех часов за раз, чтобы копаться в электронной почте. Это вдохновляет, чтобы очистить ваш почтовый ящик, получить кучу писем в очереди и заняться некоторыми другими задачами, которые часто требуют хорошего фокуса, таких как создание контента, предложения, финансы и т. Д. В противном случае, это новое отвлечение каждую минуту или около того.

Джош Спрэг, апельсиновая грязь

Цифровые отвлечения тянут вас вниз? Посмотрите, что 5 экспертов по продуктивности говорят о работе высокотехнологичного 21-го века.