9 способов прекратить проволочки и добиться цели

Перфекционисты - великие прокрастинаторы. Останавливаясь до последней минуты, они врываются в проект с летящей пылью и жалобами на нехватку времени. Перфекционисты-прокрастинаторы являются мастерами оправдания, что короткое уведомление не позволило им выполнить качественную работу, которую они могли бы сделать.

Но это едва ли единственный вариант промедления. Для других это сопровождается мучительным чувством усталости, всегда позади. Они пытаются сказать себе, что им легко и они собирают свои силы для большого нового толчка, но промедление заметно отличается от подлинного расслабления - оно не экономит ни времени, ни энергии. Напротив, это истощает оба, оставляя позади неуверенность в себе и самообман.

Мы все заняты. Каждый день обещает огромный список людей, которые нужно увидеть, проекты, которые нужно завершить, электронные письма, которые нужно просмотреть, и звонки. Классическая книга Анри Нувена «Создай всё новое»

«> Создание всего нового сравнивает нашу жизнь с« переполненными чемоданами, которые лопаются по швам ».

Чувствуя, что вечно слишком много дел, мы говорим, что на этой неделе мы действительно под угрозой. Но работать трудно или даже героически решить проблему мало для нашего кредита, если мы создали эту проблему в первую очередь. Когда большинство людей называют себя находящимися под прицелом, они хотят верить, что давление и проблемы - это не их вина. В большинстве случаев, однако, пистолет появился после того, как не успел что-то сделать вовремя. Вместо того чтобы действовать на раннем этапе, они откладывали на потом, пока срок не стал крайним сроком кризиса.

Одно из лучших побегов из тюрьмы проволочек - это сделать даже самые маленькие шаги к своим целям. Люди обычно медлят из-за страха и неуверенности в себе и, по иронии судьбы, становятся еще более испуганными, когда находятся под прицелом. Есть много способов экспериментировать и испытывать новые возможности, не рискуя всей игрой в мяч за одну игру.

Опыт показывает, что когда люди сразу же идут к большой цели, они неизменно терпят неудачу. Если бы вам пришлось проглотить стейк на 12 унций сразу, вы бы задохнулись. Вы должны разрезать стейк на маленькие кусочки и есть один укус за раз.

Так же и с расстановкой приоритетов. Упреждающее достижение цели означает взятие каждого проекта и разрезание его на куски размером с укус. Каждое небольшое задание или требование на пути к конечной цели само по себе становится мини-целью. Используя этот метод, цель становится управляемой. Когда мини-ошибки сделаны, их легко исправить. И с достижением каждой мини-цели, положительные отзывы побуждают вас взять следующую мини-цель.

Так что сделайте шаг вперед и сделайте это сейчас и сделайте это правильно . Чтобы прекратить проволочки и быть более активными, сделайте эти девять вещей:

1. Установите время пробуждения завтра на полчаса раньше.

Используйте дополнительное время, чтобы подумать о том, как лучше провести день.

2. Запомните и повторите этот девиз: «Действуй сегодня, а не завтра».

Обрабатывать каждый кусок входящей почты только один раз. Ответьте на свое письмо рано утром или в конце дня. Запретите определенное время для телефонных звонков, телефонных звонков и личных встреч.

3. Когда люди рассказывают вам о своих проблемах, оставляйте отзывы, ориентированные на решение.

Вместо того, чтобы воспринимать проблему как свое собственное задание, сначала спросите, какой следующий шаг они планируют сделать, или что они хотели бы увидеть в будущем.

4. Завершите то, что вы начали.

Сконцентрируйте всю свою энергию и интенсивность, не отвлекаясь на успешное завершение вашего текущего крупного проекта.

5. Будьте конструктивно полезны, а не бесполезно критичны.

Выделите кого-то или что-то, что можно похвалить, вместо того, чтобы участвовать в групповом захвате, собирательстве недовольства или вечерах жалости

6. Составьте список из пяти необходимых, но неприятных проектов, которые вы откладывали, с указанием даты завершения каждого проекта.

Немедленные действия по неприятным проектам уменьшают стресс и напряжение. Очень трудно быть активным и подавленным одновременно.

7. Ищите и общайтесь с успешным образцом для подражания.

Обучение на чужих успехах и неудачах неизбежно улучшит производство любого вида. Действительно слушай; действительно узнайте, как ваши образцы для подражания делают это правильно.

8. Поймите, что страх, как аббревиатура, является ложным доказательством, кажущимся реальным, и что удача может означать труд под правильным знанием.

Чем больше у вас информации по любому вопросу, тем меньше вероятность, что вы откладываете свои решения.

9. Принимайте проблемы как неизбежные ответвления перемен и прогресса.

С быстрыми темпами изменений в обществе и бизнесе вы будете ошеломлены, если не будете рассматривать изменения как нормальные и научитесь искать их положительные аспекты, такие как новые возможности и улучшения, а не оплакивать отрицательные.

Нет такого понятия, как «будущее» решение; Есть только настоящие решения, которые влияют на будущее. Прокрастинаторы ждут подходящего момента, чтобы решить.

И если вы дождетесь идеального момента, вы обнаружите, что бежите на месте, невольно углубляясь в свою колею. Выйдите из своей зоны комфорта и перейдите от прокрастинатора к активному и продуктивному.

Сделайте свой личный девиз: «Хватит тушить и начать делать!»