Как сделать хорошее впечатление через язык тела

Большинство людей читают язык тела других людей, даже если они не понимают, что они это делают. Сострадательный глазной фонд / Стив Смит / Getty

В те дни, когда дети посещали школу шарма, они научились ходить со стопкой книг на головах, чтобы убедиться, что у них хорошая позиция. Они выдержали бесконечные уроки о том, как представить себя и других и пожать друг другу руки. Перед тем, как окончить школу, они должны были знать, как правильно налить чай, не проливая ни капли.

В это время они, вероятно, казались незначительными упражнениями, но подумайте об этом.

Когда вы видите, как кто-то сутулится, предлагая хромающую руку для рукопожатия и забывая познакомить вас с незнакомцем, с которым он связан, вы, вероятно, не очень-то высоко цените его.

Зная, как это делать, приятно. Тем не менее, язык тела намного больше, чем позы и рукопожатие.

Первые впечатления

Не нужно завязывать разговор, чтобы произвести первое впечатление на других, потому что вас будут судить по тому, как вы смотрите, позе, выражению и тому, как вы жестом. Вот почему вам нужно уделять пристальное внимание тому, как вы ведете себя и свой язык тела. Люди замечают и будут судить вас даже самыми тонкими движениями. Это справедливо как в социальной, так и в профессиональной ситуации, включая собеседования.

Наставник ФБР Джо Наварро утверждает, что большая часть того, что мы общаемся, невербальна, и мы посылаем сообщение другому человеку о том, кто мы и что мы думаем о себе.

Наварро также утверждает, что у людей есть от четырех до восьми секунд, чтобы произвести первое впечатление. Это не так много времени, поэтому сделайте все возможное, чтобы подсчитать.

Когда вы впервые входите в комнату или приближаетесь к группе людей, убедитесь, что ваши плечи в квадрате, а ваша голова поднята. Слушание посылает сообщение, что вы не занимаетесь или не заинтересованы в том, что думают другие.

Высокий или короткий, стоящий вертикально с высокой головой, чтобы другие знали, что вы уверены и счастливы быть там. С другой стороны, пониженная голова создает впечатление, что вы стесняетесь, стыдитесь чем-то или не уверены.

Хотя приятно иметь отличную позу (цель ходить с книгой на голове), есть и другие не менее важные вещи, которые нужно учитывать. Люди сразу определят, на каком типе вы находитесь, как часто вы улыбаетесь, смотрите в глаза, киваете во время разговора, предлагаете твердое рукопожатие или открываете позицию, демонстрирующую признание и участие. Если вам не нравится что-либо из этого, практикуйте перед зеркалом, прежде чем публично выходить на улицу.

Сидеть вниз

После того, как вы пожимаете друг другу руки, обнимаете или устно приветствуете человека или группу, вы, вероятно, захотите занять место.Ищите стул, который обеспечивает поддержку вашего позвоночника, но если единственное место, которое вы можете найти, - это смутное кресло, сидите на краю его, чтобы ваши ноги касались пола, и вы можете держать свой позвоночник прямостоящим. Если у вас нет людей с очень близкими друзьями, скручивание в кресло неуместно и может послать сигнал о том, что вы больше в личном комфорте, чем в своем окружении.

Это нормально, чтобы скрестить ноги, но старайтесь не перекручивать и не сгибать ноги, как крендельки. Это неудобная позиция, которая может сделать других неудобными. Дамы, убедитесь, что ваша юбка достаточно длинная, чтобы покрыть большую часть вашего бедра и не кататься, показывая что-то, что нужно скрывать. Не шевелясь ногой на полпути и не болтай с ног. Это неуместно для всех, кроме самой интимной настройки.

Контакт с глазами

Когда вы разговариваете с кем-то в Соединенных Штатах и ​​большинстве других западных стран, вам следует обратиться в зрительный контакт. Тем не менее, убедитесь, что вы иногда моргаете и периодически смотрите, или вы, кажется, смотрите.

Gesturing

Когда вы говорите, вы говорите больше, чем слова, исходящие из вашего рта. Никогда не делайте непристойные движения рук в деловой обстановке или с группой людей, которые не знают вас достаточно хорошо, чтобы принять вас, несмотря на грубость.

Помните, что в каждой культуре есть список приемлемых и неприемлемых жестов, поэтому, если вы находитесь в незнакомой ситуации, держите ручные движения до минимума. Вы не хотите, чтобы кто-то невольно оскорбил кого-то другого. Прежде чем отправиться в другую страну, узнайте, какие жесты считаются оскорбительными.

Держите удобное расстояние

Если вы не состоите в браке, не занимаетесь или не общаетесь с кем-то, убедитесь, что вы обеспечиваете много личного пространства во время социальной ситуации. Большинство людей становятся очень неудобными, когда вы встаете прямо в лицо. Если вы увидите, как другой человек делает шаг назад или отскакивает, вы поймете, что вторглись в ее пространство.