Увеличить свою энергию с помощью этих игр в ночное время
КАК СОХРАНИТЬ ЭНЕРГИЮ (Сентябрь 2024)
Работая мама, вы знаете, что все зависит от качества по сравнению с количеством времени, проведенного с вашими детьми. И после долгого рабочего дня, вы наверняка можете использовать повышение энергии, чтобы помочь вам пройти всю ночь! Какой лучший способ повысить вашу личную энергию, чем играть со своими детьми! Поэтому, когда обеденные тарелки были лизены чистыми (да, мы остаемся здесь положительными), вот несколько действий, которые вы можете сделать со своими маленькими.
Время убирания во времени
Во-первых, каждый должен помочь маме, потому что вы не можете сделать все (и не должны).
Объясните своим детям, что вы (или ваш муж) помогли им приготовить вкусную еду, поэтому теперь ваша очередь помочь вам. Перед началом игры все блюда необходимо очистить со стола, желательно помещать в посудомоечную машину (в зависимости от того, есть ли у вас один, а также сколько лет дети).
Нет посудомоечной машины? Время для раковины! Возьмите табуретку для малыша и пару резиновых перчаток. Заполните кухонную раковину наполовину мыльной водой и тщательно мыть каждую чашку и тарелку. Да, все собираются промокнуть, поэтому планируйте время ванны. Вы могли бы заставить вашего ребенка очистить свою тарелку, вилку и чашку, потому что их пластик и вы можете вымыть все остальное. Есть что-то о детях и пузырях (ах … снова быть ребенком!)
Есть ли более одного ребенка? Дайте еще ребенку мыльную губку или полотенце и вымойте кухонный стол.
Если у вас есть еще один ребенок, дайте им сухое полотенце, чтобы высушить стол. Если вы оказываете сопротивление этим работам, они превращают их в игру. Я стараюсь избегать «того, кто делает это первым», потому что соревнование в ночное время не работает для моей семьи. Вместо этого попробуйте выражение «if … then …». Например, «Если мы убираем после обеда, тогда мы можем играть в прятки. »Или« Если мы убираем после ужина, у всех получатся дополнительные две минуты в ванной ».
Построить что-то
Попросите своих детей построить что-то невероятное. Вытащите блоки, бума, бумагу для бумажных самолетиков, а затем поставите цель с некоторой поддержкой.
«Посмотрим, как высок здание, которое мы можем построить! «
« Считаете ли вы, что мы сможем сделать бумажный самолет, который пролетит весь путь по коридору? «
«Я бы с удовольствием увидела сегодня самолет« Лего »! «
Затем наблюдайте за их воображением, волнением и уверенностью.
Спокойное время для искусств и ремесел
У вас есть маленький художник? Возьмите коробку с ремеслом и повеселитесь, вырезайте работу (спасибо Pinterest!) Или цвет (без маркеров, если не планируется время ванны).
Разбивай головоломку! Держите коробку, где дети могут хранить свои головоломки. Поместите все кусочки головоломки в сумку Ziploc, а также перед панелью головоломки, чтобы вы знали, как будет выглядеть головоломка. Является ли ваша головоломка беспорядком? Это тоже будет большой актив! Возможно, ваши мешки или коробки с замком на молнии немного изношены. Найдите все кусочки головоломок, поместите их в груды, а затем либо залейте их в новые сумки, либо заклейте коробками для предотвращения разрыва. Если ваши дети не заинтересованы в некоторых головоломках, сейчас самое подходящее время для чистки!
Получите Wiggles Out Before Your Bedtime Routine Starts
У ваших детей много энергии?
Затем я предлагаю либо танцевать, либо играть в прятки. Отличный способ вытащить все виги, повысить вашу личную энергию и смеяться, пока у вас не болит живот.
Играйте с игрушками, чтобы воспроизвести то, что произошло в течение дня. Вы можете делиться историями о своем рабочем дне с куклами или супергероями вашего ребенка. Это способ помочь вам справиться с тем, что вы испытали, а также поделиться жизненными уроками с вашими детьми.
Прочитайте своему ребенку или попросите их прочитать вам
И последнее, но не менее важное, читайте своим детям. Ничто не говорит, что я люблю тебя больше, чем керлинг с твоим ребенком и чтение хорошей книги. В книге так много говорить. Спросите своего ребенка, как они себя чувствуют, если они будут главным героем. Спросите их, что они думают, что произойдет дальше. Спросите их, что означают слова (их ответы могут удивить вас, а также заставить вас смеяться).
Добавить чудесную энергию в вашу ванную комнату с помощью этих методов украшения
Ваша ванная комната немного скучна, немного сонный? Вот как добавить к нему некоторую персонализированную энергию.
Пить воду, чтобы увеличить свою энергию и похудеть
Нужен импульс энергии? Пребывание, увлажненное питьевой водой, поможет увеличить вашу энергию и поможет вам в борьбе с усталостью. Узнайте преимущества.
Поднимите свою энергию с помощью фэн-шуй
Мастера древнего фэн-шуй сказали, что каждый из нас рождается с определенное количество доступной энергии, которая будет использоваться на протяжении всей вашей жизни - как вы используете вашу? Если бы вы уделяли постоянное внимание тому, где ваша энергия идет в течение дня - какими будут результаты?
