Цветная капуста и салат из брокколи с майонезом
ВКУСНАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ПО-ТАЙСКИ | Vegan Cauliflower Recipe (Сентябрь 2024)
Подслащенная сливочная майонезная повязка дает этот легкий вкус салата. Сладкий красный перец и красный лук добавляют праздничный, красочный оттенок к салату. Салат делает достаточно для 8-10 человек, и его легко уменьшить на 2-4 человек.
Это свежий, вкусный салат, как есть, но не стесняйтесь добавлять немного бекона, изюма или слегка поджаренных измельченных грецких орехов или орехов пекана для дополнительного хруста и аромата. Семена подсолнечника были бы отличным выбором. Мне особенно нравится дымчатый аромат хрустящих кусков бекона. Вы можете сделать салат со всей брокколи или всей цветной капустой.
Подавайте салат со специальной семьей в День благодарения или рождественский ужин или добавьте его в меню для любой повседневной еды.
Ознакомьтесь с советами и вариантами (ниже) для некоторых дополнительных идей и предложений ингредиентов, а также альтернативной, менее сладкой перевязочной смеси.
Что вам понадобится
- Для салата:
- 1 цветная цветная капуста средней длины (разделенная на небольшие цветочки)
- 1 куча брокколи (разделенная на цветочки или около 1 фунта брокколи) > 1 болгарский перец (красный или зеленый, нарезанный)
- 1 средний красный лук (нарезанный)
- Для сливочного одевания:
- 1 чашка майонеза
- 1/2 стакана растительного масла (например, рапса или grapeseed масло)
- 1/3 уксуса
- 1/2 стакана сахара
- черный перец по вкусу
- Дополнительно: несколько больших листьев салата
В большой миске смешайте цветники цветной капусты с цветочками из брокколи. Добавить сладкий перец и нарезанный лук; бросить смесь ингредиентов.
- В средней миске взбейте майонез с растительным маслом, уксусом и сахарным песком.
- Налейте повязку на салат и бросьте, чтобы полностью покрыть овощи.
- Посыпать свежим молотым черным перцем.
- Организуйте салат в сервировочной миске, выложенной листьями салата, при желании.
Приготовьте 4-6 кусочков бекона. Слейте, рухните и добавьте бекон в салат, прежде чем подбрасывать соус.
- Добавьте еще 1/2 чашки семян подсолнечника (кешью), кедровые орехи, нарезанные орехи пеканы или грецкие орехи, прежде чем добавлять повязку или используйте меньшую сумму в качестве гарнира.
- Добавьте около 1/2 чашки изюма в салат перед тем, чтобы бросить с повязкой.
- Добавьте 1/2 чашки измельченной или julienned моркови к цветной капусте и брокколи.
- Добавьте 1/2 чашки измельченного сельдерея в салат.
- Опустите цветную капусту и сделайте салат двумя пучками брокколи.
- Для альтернативы, менее сладкой повязки, соедините 1 стакан сметаны с 1 чашкой майонеза и пакетом (1 унцию) сухой смеси для ранчо.
Брокколи и цветная капуста Фриттата - это легкий рецепт
Брокколи и цветная капуста Фриттата - это простой и здоровый вегетарианский рецепт главного блюда, отлично подходит для завтрака, обеда или ужина.
Цветная капуста, рецепт из брокколи и горчичного супа
Цветная капуста и суп Брокколи - отличный суп круглый год, полный питательные овощи. Этот суп так легко сделать и замерзает хорошо.
Crock Pot Цветная капуста и брокколи с сырным соусом
Этот рецепт брокколи и цветной капусты для крокодила сделан с простой сыр сыр чеддер. Бэкон добавляет дополнительный аромат, но его можно оставить без внимания.