Рецепт цыпленка и снежного горошка

Мы дали классический альфредо мгновенное и легкое обновление, и теперь вы можете попробовать его в комфорте вашего собственного дома!

Насколько мне нравится сливочная макароны, я также знаю, что важно держать вещи под контролем и ставить овощи на стол. Вот почему хрустящий снежный горох был добавлен в этот более легкий основной курс. И с таким количеством видов гороха, вам не нужно заблуждаться при сборе этого конкретного сорта. Вот разбивка их различий, поэтому вы держите их прямо.

Помимо гороха, жареный цыпленок и меньшее количество сыра Пармезан сбалансируют это ароматное блюдо. С большим количеством белка и кальция эти два компонента полезны для ежедневного приема.

Что вам понадобится

• 1-1 / 2 фунта без костей, без кожицы куриные бедра
• 1 столовая ложка оливкового масла высшего качества
• 4 зубчика чеснока, фарш
• 3 чашки тяжелых сливок
• 3 столовая ложка универсальной муки
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/4 чайной ложки черного перца
• 1 фунт феттучини, приготовленного и осушенного
• 1/2 фунта снежного горошка, бланшированного и охлажденного
• 1 / 2 чашки плюс 2 столовые ложки сыра пармезан, тертый
• 2 столовой ложки свежего тимьяна
• Примечание для кука: Обязательно просто промойте снежный горох … не переедайте их! Они готовятся особенно быстро и могут быть особенно неприятными, если они становятся мягкими.
• Если вы хотите несколько указателей на бланширование или просто нужно быстро обновить, выполните следующие простые инструкции
• , чтобы обеспечить ваш успех. Вы можете всегда заморозить некоторые из бланшированного гороха снега для более позднего!
• Выберите целую пшеничную или вегетарианскую макароны, чтобы принять этот рецепт еще на один шаг. Вы всегда могли бы спирализовать свои собственные овощи, как, например, в этом вкусном рецепте
• .

Как сделать это

1. В гриль-сковороде гриль куриных бедер до готовности до 4-5 минут с каждой стороны.
2. Отложите и оставьте прохладно. Измельчить на куски.
3. В 10-дюймовую сковородку оставьте оливковое масло на среднем огне.
4. Добавьте чеснок и соте в течение 1 минуты, нижнее тепло.
5. Добавьте муку и варите до тех пор, пока не будут включены мука и масло.
6. Добавьте крем, соль и перец на медленном огне до однородной толщины.
7. Перемешать в горошине, 1/2 чашки сыра пармезан и тимьяне.

--2- ->

1. Добавьте приготовленные макароны в соус и бросьте до нанесения покрытия.
2. Поверните макароны на блюде. ​​Положите жареную курицу сверху и украсьте дополнительным сыром Пармезан.