Советы для будущих отцов в борьбе с выкидышем

Летающие цвета / Iconica / Getty Images

Я полагаю, что для будущего будущего есть несколько больших проблем, чем для того, чтобы иметь дело с выкидышем своего партнера. В то время как ваш партнер столкнется с огромными физическими и эмоциональными трудностями при работе с выкидышем, отцы также чувствуют потерю, связанную с неудавшейся беременностью.

Что такое выкидыш?

Простым определением выкидыша является спонтанное прекращение беременности. Выкидыш затрагивает около 25% всех выживших женщин и обычно происходит между четырьмя и шестью неделями.

Выкидыш почти всегда происходит до 13-й недели беременности. Вероятность выкидыша выше при первой беременности, чем в более поздних.

Выкидыши происходят по разным причинам. Около половины из-за аномалий у плода или плаценты, включая хромосомные проблемы. Иногда яйцо прикрепляется в неправильном месте, что приводит к раннему выкидышу. Недавние исследования связали загрязнение окружающей среды или чрезмерное потребление кофеина с более высоким риском выкидыша. Таким образом, короткий ответ заключается в том, что в большинстве случаев выкидыш происходит полностью вне контроля будущей матери.

Но как физически, так и эмоционально выкидыш означает гораздо больше, чем определение учебника. Есть сильные физические, эмоциональные и духовные последствия для пары, которая испытывает выкидыш.

Каковы последствия выкидыша?

• Физические воздействия. Для матери существует множество болезненных и неприятных последствий выкидыша. Обычно будет значительное вагинальное кровотечение и прохождение больших сгустков. Это само по себе немного расстраивает маму и ее партнера. В конце концов, сколько крови слишком много или сколько сгустков слишком много? Как вы можете сказать, чего ожидать, а что нет? Кроме того, тело мамы часто реагирует так же, как и при рождении, поэтому, например, ее груди могут увеличиваться и быть нежными. Ее гормоны, вероятно, вызовут неожиданные эмоциональные и физические реакции, которые только усложняют чувство потери.
• Эмоциональные воздействия . Для мамы и папы существуют серьезные эмоциональные проблемы. Ясно, что чувство потери является реальным для обоих будущих родителей. Иметь мечты о разрыве ребенка может быть огромным ударом. Вы оба можете бояться снова забеременеть, не желая рисковать физическим и эмоциональным истощением выкидыша. Чувство пустоты, которое испытывает мама, является как физическим, так и эмоциональным. Могут быть чувства вины или неудачи. И может быть чувство общей депрессии или разочарования.
• Духовные удары. Опыт, подобный выкидышу, может заставить людей подвергать сомнению их веру или отклоняться от своих духовных причалов.Они могут задавать такие вопросы, как: «Если есть Бог, как он мог это позволить со мной и моей женой?» Обычно такие вопросы мимолетны, поскольку духовно ориентированные отцы обращаются к молитве и вере, но они также могут иметь долгосрочные последствия, поскольку мы пытаемся примирить наше горе с нашими системами убеждений.

Как влияет отец?

Я писал ранее о разрушенных мечтах. Я знаю много отцов, которые испытали выкидыш, который понял, что не будет маленькой девочки, чтобы смотреть, как выросли, или маленького мальчика, чтобы играть в мяч или ловить рыбу. Часто мечты папы о детях столь же реальны и значимы, как и мама.

Типичное отношение мужчин перед лицом кризиса - это исправить ситуацию (это одна из самых больших жалоб наших партнеров в отношении нас). Но выкидыш не может быть исправлен. Нет ничего, кроме времени, которое исцелит шрам от потери эмбриональной жизни. В этом свете отец будет чувствовать себя бессильным и безнадежно обращаться со своими чувствами и печалью, с которыми сталкивается его партнер.

Как я должен бороться со своим горем и с моим партнером?

• Знайте, что сказать и что не сказать. Многие мамы, которые выкидышвили, предположили, что их мужья не пытаются утешить их сообщением о том, что «у вас могут быть другие дети». Для мамы этот ребенок был уникальным и особенным. Наличие большего количества детей в любом количестве не устранит чувство потери. Говорить о других беременностях может быть наш мужской способ попытаться это исправить. То, что нужно маме, - это слух, симпатия и уверенность в вашей любви к ней. Такое отношение поможет ей более эффективно справляться с ее потерей.
• Разговор или запись. Обычно мужчины не звонят другим людям по телефону, чтобы говорить о своих чувствах, даже в случае выкидыша. Это просто не наш способ скорбеть. Но некоторые папы испытывали некоторый мир и исцеление, записывая некоторые из этих чувств и «давая им жизнь» на бумаге. Это может быть очень полезно для скорбящего отца.
• Поддержка вашего партнера. Ваш партнер часто будет чувствовать, что ребенок потерял больше, чем вы. Поэтому найдите время, чтобы посидеть с ней, удержать ее, прислушаться к ее выражению. Просто быть там и поддерживать ее через ее скорбь действительно поможет ей обработать опыт.
• Заняться. Мужчины часто обращаются к проекту, чтобы помочь успокоить чувства горя и потери. Это не плохой способ справиться со всем, что происходит вокруг вас. Быть занятым (но не слишком занятым, чтобы поддерживать вашего партнера) поможет с течением времени и сосредоточит вас в положительном направлении.

Выкидыш - огромный удар для будущей пары. Оставаясь сосредоточенными на поддержке друг друга и понимая, что время поможет процессу исцеления, вы можете обрести мир, даже когда вы скорбите о потере этой особой жизни.