Мел Роббинс о том, как изменить свою жизнь за 5 секунд

Знаете ли вы, что требуется всего пять секунд, чтобы изменить свою жизнь? Серийный предприниматель, бизнес-тренер, спикер, автор и ведущий радио- и телешоу Мел Роббинс часто говорят о концепции правила пяти секунд. Она частый комментатор CNN; ее публичное выступление на TED «Как прекратить придираться» имеет 5 миллионов просмотров и продолжает расти; и она написала книгу « Хватит говорить, что ты в порядке» . Роббинс путешествует по миру, давая людям возможность улучшить свою жизнь. Как? Сокращая разрыв между знанием того, что необходимо сделать, и фактическим выполнением. В этом интервью Шелби Скрхак, директор цифрового контента SUCCESS.com, углубляется в концепцию принятия мер.

Это интервью публикуется в выпуске SUCCESS Talks Collection за май 2016 года.

Takeaways:

• Как распознать, когда ваша жизнь на автопилоте, когда вы находитесь в образе мышления по умолчанию и поведения по умолчанию
• Негативное влияние «привычки колебаться» - когда разрыв между знанием того, что делать и действием, сдерживает вас
• Как использовать правило пяти секунд, чтобы сосредоточиться на том, какие доли секунды вы можете предпринять, чтобы привести в движение потенциально прекрасную идею
• Почему, даже когда вы чувствуете себя застрявшим, ваша душа будет говорить с вами - и она будет продолжать говорить, пока вы не начнете выполнять работу, пока не поймете, кто вы есть.

Любимая цитата из этого эпизода:

«В ту секунду, когда ваш разум вмешивается, вы облажались. Это не совсем страх, или лень или промедление. Что действительно останавливает вас в вашей жизни и лишает вас возможности, так это небольшие колебания, которые вы делаете, когда знаете, что должны что-то делать ». - Мел Роббинс

SUCCESS Talks , популярная аудиопрограмма, включенная в каждый выпуск журнала SUCCESS , теперь доступна в виде подкаста. УСПЕХА Talks показывает захватывающие интервью с видными лидерами бизнеса, творчества и мысли, такими как Тони Роббинс, Энн Суини, Ричард Брэнсон, Тим Феррисс и Барбара Коркоран. «УСПЕХ» говорит о том, как помочь слушателю развивать и развивать свой разум, тело и дух. Каждый месяц тематически отличается и включает в себя ключевые выносы, разработанные, чтобы помочь вам достичь ваших самых больших целей и жить своей истинной страстью.

Узнайте обо всех эпизодах на SUCCESS.com/SUCCESSTalks.