Музыка для мозга
Если вы помните, что приходилось практиковать весы, когда другие дети играли в мяч снаружи, вот утешение: взрослые дети-музыканты быстрее реагируют на звук, что помогает им интерпретировать речь как взрослые. В Лаборатории слуховой неврологии Северо-Западного университета многочисленные исследования показали связь между ранним музыкальным образованием и языковыми способностями, слухом и способностями к обучению и памятью. В последнем исследовании были протестированы 44 взрослых в возрасте от 55 до 76 лет, у которых в детстве были уроки музыки не менее четырех лет. И это не имело значения, что они не играли в то же время.
Вы должны пони на уроки игры на фортепиано для своего ребенка? Казалось бы, это отличная идея, поскольку те, кто испытал себя лучше всего в последнем исследовании, проходили музыкальное обучение в возрасте от четырех до 14 лет. Менее ясно, сможем ли мы наверстать упущенное позже, если раньше не играли на каком-либо инструменте. Ученые не изучали этот вопрос так широко. Пока что результаты показывают, что изучение и практика музыки даже в пожилом возрасте могут помочь памяти, слуху и моторным навыкам.
Так что промойте лук или опорожните сплит-клапан и разминайте пальцы. Вы никогда не будете слишком молоды (или слишком стары), чтобы пожинать плоды игры на музыкальном инструменте.
Вы хотите повысить свой умственный потенциал, но у вас нет инструмента в поле зрения? Попробуйте пять советов по тренировке памяти Рона Уайта.
Усиление мозга для внуков
, Когда бабушки и дедушки ведут мозговую деятельность вместе, каждый побеждает. Из игр на выходы нет ограничений на обучение.
3 совета для преодоления вашего беспокойного мозга
Когда негативная мысль приходит в ваш разум, у вас есть два варианта: вы можете позволить ей жить собственной жизнью, или вы можете контролировать ее своим вниманием.
5 привычек для более здорового мозга (и жизни)
Эти привычки значительно уменьшат ваш стресс, увеличат серое вещество вашего мозга, помогут вашему подсознанию решить проблемы и выявить невероятные…