Секрет прекращения паралича совершенства

Год назад, когда я решил начать писать свою книгу «Правило 5 секунд», я придерживался невероятно высоких стандартов для себя. Я был уверен, что единственный способ добиться успеха моей книги - это быть идеальной. Как в величайшем из когда-либо написанных. Без исключений.

В своем искреннем желании создать что-то особенное я по глупости попал в ловушку паралича совершенства. Возможно, вы тоже это испытали.

Паралич совершенства - это трюк, который ваш разум играет с вами, пытаясь защитить вас. Всякий раз, когда вы собираетесь внести свой вклад в мир (например, начать новый бизнес или пригласить кого-то на свидание), вы сначала формируете идею об этом.

Когда я начал писать свою книгу, я представил себя сидящим за своим кухонным столом с идеями, которые идеально выливаются на пустую страницу. Я видел, как наслаждаюсь и люблю каждый момент процесса письма и пишу каждый бодрствующий момент моего дня. Я представлял себе безупречную рукопись, которая была получена только с горячими отзывами и похвалой от поклонников.

В моем сознании все было идеально, что вызывало проблемы. Реальная жизнь не идеальна. Были времена, когда я сидел за своим кухонным столом, и идеи не приходили. Были дни, когда я вообще не хотел писать. Когда я начал делиться своим первым черновиком рукописи с людьми, которых я уважал, это были не только радуга и солнце.

Связанный: 5 способов перфекционизм становится на вашем пути

Мои мечты о литературном совершенстве прекратились, так же как и мои успехи в этой книге. На самом деле, я переписал его с нуля, дважды. Я чувствовал себя несчастным.

Так было до тех пор, пока мой деловой партнер не сказал мне, что, вероятно, никогда не было выпущено книги без ошибок, чтобы я узнал, где я ошибся.

Ее комментарий напомнил мне о важном принципе из науки о разработке систем и программного обеспечения: принцип достаточно хорошего. Принцип гласит, что большинство потребителей будут использовать продукты, которые достаточно хороши, даже если для них доступны более технически продвинутые варианты.

Это означает, что в большинстве областей жизни достаточно хорошего действительно достаточно хорошо. Настоящий успех - это прогресс в достижении целей, которые важны для вас.

Когда вы стремитесь к совершенству, вы неизбежно терпите неудачу, и это может привести к еще большей самокритике, превращая ваш ум в своего врага. Неудивительно, что перфекционизм связан с многочисленными негативными последствиями для здоровья, включая повышенный уровень тревоги, депрессии, несчастий и расстройств пищевого поведения. Одно исследование показывает, что перфекционисты на 51% чаще умирают в более раннем возрасте.

Вызывая достаточно хороший принцип для переосмысления своей точки зрения, вы даете себе разрешение на провал. Поверьте мне: по пути вы ни к чему не приведете. Только когда давление совершенства устранено, вы можете подключиться к своему внутреннему гению и выполнить свою лучшую работу.

В следующий раз вы окажетесь в важном проекте, страдаете от блока писателя или избегаете приглашать своего симпатичного коллегу на ужин, помните достаточно хороший принцип и даете себе разрешение попробовать.

Эта статья первоначально появилась в мартовском выпуске журнала SUCCESS .