Главное: как вы находите мотивацию, когда ее не чувствуете?
Я спрашиваю себя: с какой болью я связан, работая над достижением этой цели? Какое удовольствие я буду чувствовать, когда достигну этого? Я записываю ответы на каждый вопрос и заставляю себя по-настоящему чувствовать свои чувства. Затем я разделяю цель на более мелкие части (если это возможно) и выясняю, как я могу нести ответственность за ее достижение. Мои шансы на успех возрастают, когда я делюсь своими целями с другими.
- Эвери Фишер, президент Remedify
Мне нравится вспоминать, для кого я занимаюсь проектом. Обычно это наше сообщество или наши клиенты - или иногда наша команда. Даже если проект не мотивирует, выполнение этого для кого-то другого (а не только потому, что я должен) обычно помогает мне быть мотивированным!
- Кэтрин Миншью, соучредитель и генеральный директор The Muse
Я положил захватывающее, сложное вращение на работу. Я невероятно очарован решением невозможных проблем. Я бросаю себе вызов найти решения, которые никогда не были сделаны раньше, и зажгут во мне неостанавливаемую искру. Я также считаю, что во времена, когда вы попадаете в ментальную стену, важно обратиться к тем, чей успех вы цените и уважаете. Они могут возродить ваше мышление и страсть в считанные секунды.
- Катя Акудович, генеральный директор LiveJournal
Мои дни в соревновательных видах спорта хорошо научили меня всегда концентрироваться на конечной цели и преодолевать препятствия. Для меня каждый контрольно-пропускной пункт - это возможность для инноваций или реинжиниринга, так как общая цель - помочь клиентам. Я также рано научился наполнять ваши моменты волнением к успеху на каждом этапе. Я люблю праздновать каждое достижение, которое встречается на нашем пути.
- Павана Джайн, соучредитель и генеральный директор SHIFTMobility
Иногда для меня достаточно просто прогуляться, чтобы подзарядиться. В других случаях я вознаграждаю себя за завершение проекта. Оба эти варианта могут потребовать, чтобы я выпил много крепкого кофе.
- Бен Форд, автор, шеф-повар и основатель АЗС Форда
У меня есть мантра: одна нога перед другой. Я просто продолжаю идти. Это ньютоновский принцип движения тел - если вы продолжите движение, все будет сделано. Я также научился у близкого друга только один раз прикоснуться к вещам, поэтому, если они сталкиваются с вашим столом, просто сделайте это. Покончим с. Это единственный способ, которым я могу управлять - например, управление воздушным движением, вы либо садитесь на самолет, либо все складывается.
- Кристиан Лемье, исполнительный креативный директор Wayfair
7 Тактика выживания, когда вы чувствуете себя подавленным на работе
Работа может быть стрессовой и подавляющей - даже на тех работах, которые мы любим. Добавьте личное давление, и рабочие задачи могут чувствовать себя намного больше, чем они есть на самом деле.
Как поднять себя, когда вы чувствуете себя подавленным
Настроения будут приходить и уходить. Вот как это сделать хорошо.
Как сделать что-то, когда вы просто этого не чувствуете
Прочитайте эти советы и примеры из практики, чтобы лучше понять, что у вас нет мотивации для выполнения определенных задач, а также несколько идей для того, чтобы побудить немного задуматься…