Развернуть смех и угробить отношение

Разве это не должен быть веселый сезон, полный праздничных вечеринок и семейных праздников? Тогда почему люди, которых я знаю, такие раздражительные? Чтобы вернуть немного блаженства, когда это было задумано, я решил подарить смех в этом году. Гринчес - и ваши стрессы и аргументы - уйти!

Смех и веселье, которое из-за этого приходит, являются одним из наших величайших нематериальных даров. Что хорошего в подарке, который мы не используем? (А кексы на Рождество лучше оставить неиспользованными, не считайте.) Я понимаю, что бывают случаи, когда ваши проблемы и проблемы настолько подавляющи, что смеяться кажется неуместным, вы просто не хотите смеяться или, во всяком случае, причина, вы просто не можете найти это в себе. Мы все были там.

Но поймите это: если в любое время вы чувствуете, что не можете найти над чем посмеяться, то это как раз тогда, когда вам это нужно больше всего. Точно так же, как скорбь и скорбь необходимы для исцеления, также и наша способность отойти от хаоса, сумасшествия или боли, хотя бы на несколько мгновений, искать радости в других аспектах нашей жизни.

Вы можете подумать, как я могу смеяться, когда мне только что поставили диагноз рак? Как я могу найти что-то смешное, когда кто-то, кого я люблю, переживает такое трудное время? или как вы можете ожидать, что я буду смеяться и наслаждаться своей жизнью, когда экономика разваливается, и я могу потерять свою работу в любое время?

Ну, друг мой, вот когда ты должен. Смех высвобождает серотонин («счастливый гормон») и расслабляет вас. Это поможет вам спать. Это поможет вам найти креативные решения ваших проблем. Это сгладит трудные моменты в ваших отношениях (возможно, те, которые иногда утомляют семейные обеды!). И, возможно, лучше всего, это продлит вашу жизнь, потому что, как говорят исследования, счастливые, позитивные люди живут дольше.

Поймите, есть разница между смехом над чем-то серьезным и смехом над страхом, который он представляет. И я считаю, что это причина № 1, почему мы получили дар смеха. Как сказал Марк Твен: «Даже страх не может противостоять нападению смеха». Когда вы смеетесь перед лицом страха, изменения восприятия, сдвиги негатива и страдания уменьшаются.

Если вы когда-либо видели старый телесериал M * A * S * H, вы видели много примеров того, что значит смеяться над страхом. У Соколиного Глаза, которого играет Алан Альда, его Юмор работает сверхурочно, пока он находится в операционной, измученный, без надлежащих медикаментов, взрывы вокруг. Власть включается и выключается, поскольку его руки находятся в теле солдата, и кровь льется повсюду. Посреди всего этого хаоса, что мы обнаруживаем, что он делает? Это верно. Он шутит. Но даже в этом случае он не отрицает серьезность момента, совсем нет.

Соколиный Глаз интуитивно знает, что его чувство юмора - единственная спасительная грация в месте, где, похоже, так мало надежды. В этой мрачной реальности его юмор придает ему силы, мужество и эмоциональную стойкость, чтобы выполнить работу и спасти жизни.

И до того, как вы отклонили мой пример как просто телевидение, M * A * S * H был фактически основан на мемуарах настоящего доктора, который служил во время Корейской войны. Извращенный юмор всех видов используется в качестве эмоционального щита для защиты как военных, так и гражданских лиц во время войны, так же как шлем или укрытие используется для защиты их физического я от вреда.

На поле битвы или за ее пределами, в бизнесе или в жизни, у вас есть возможность обернуться болезненными ситуациями с помощью смеха. Если вы можете найти юмор в вашей ситуации, вы можете пережить все, что угодно.

Смех - это ключ к выживанию, и это ваш ключ к наслаждению праздничным сезоном, чтобы пережить любой стресс и разворачивающийся хаос.

Смеяться - это выбор, который у всех нас есть, как бороться с безумием, которое жизнь каждый день бросает на нас. Прочитайте историю о Шалтай-Болтай, чтобы увидеть, как юмор может оказать на нас драматическое влияние.