Что в зеркале - изображение тела и молодых взрослых

Размер тела давно является предметом беспокойства для многих людей. Из диетических таблеток шестидесятых годов в грейпфрут и творожные диеты семидесятых до предварительно упакованных планов продуктов питания, появившихся в восьмидесятых годах, к диетическим таблеткам combo fen-phen в девяностые годы к высокобелковой диете с низким содержанием жира нового тысячелетия, мы всегда ищем способ похудеть и сформироваться.

Добавьте к этому увеличение экстремальных видов спорта и проблем с телом, которые приобрели популярность в последние годы.

Для тысячелетних занятий необычно заниматься часами в день, соревноваться в марафонах и велосипедных гонках и тратить тысячи долларов на тренеров, частные классы, современное оборудование и многое другое. Твердый человек является символом окончательного статуса для многих, особенно тех, кто живет в таких сознательных городах, как Майами, Лос-Анджелесе и Сиэтле.

Образ тела в эпоху социальных медиа

Для подростков и молодых людей социальные сети добавили новый и зачастую более важный способ для них взглянуть на себя и сравнить свои тела с чужими , Инструменты, доступные для изменения изображений, приложений, которые быстро загружаются и просты в использовании, могут исправить каждый недостаток и дефект, тонкие большие бедра и увеличить бицепс, позволяя каждому создавать тело - по крайней мере, онлайн - которым они гордятся. Фильтры Snapchat и Instagram могут изменять освещение, тени, даже в какое десятилетие фотография выглядит так. Все эти инструменты могут быть очень забавными, но могут быть обманчивыми.

И благодаря множеству бесплатных приложений, самообучения теперь имеют право изменять свои тела на картинках таким образом, что это практически соответствует вкусу макияжу и другим косметическим продуктам. Если Интернет назвали великим демократистом, возможно, то, что сделали социальные медиа, позволяет любому войти в конкурс красоты. Подростки могут прикрыть прыщи, отбелить зубы и даже аэрограф с помощью пальца, курировать собственное изображение, чтобы стать красивее, тоньше и жарче. - Рэйчел Симмонс, журнал времени

Изображение для здоровья и тела

Несмотря на инструменты для изменения того, что они делят в Интернете, когда многие молодые люди смотрят в зеркало, они недовольны тем, что видят. И печальная правда заключается в том, что размер тела не становится меньше среди молодых людей. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, с начала 1960-х годов распространенность ожирения среди взрослых более чем удвоилась, увеличившись с 13,4 до 35,7% у взрослых взрослых в возрасте 20 лет и старше.

Хотя идеальный тип тела - это еще что-то, что многие молодые люди и женщины работают над диетой и физическими упражнениями, это может быть невероятно недосягаемо для многих. Никакое количество ножных подъемников, жим лежа или мили на беговой дорожке не может превратить короткие ноги в длинные, небольшие груди в большие, широкие бедра в тонкие.Очевидно, что лучшая цель для любого, молодого или старого, должна быть настолько здоровой, насколько это возможно, и заключить мир с типом тела, с которым рождается.

Спортивное допинг может оказать драматическое влияние на молодых взрослых мужчин, особенно тех, кто участвует в качестве конкурентов на любительских соревнованиях. В то время как женщины могут быть восприимчивыми к опасностям использования стероидов, они наиболее распространены среди мужчин, особенно тех, кто занимается спортом в средней школе и колледже, где с 1996 года количество стероидов увеличилось на 37%.

Принятие тела влияет на молодых взрослых

Есть тенденции, которые могут не способствовать здоровью и фитнесу, даже если они поощряют принятие тела, а родители молодых людей должны быть настороже к этим движениям как в Интернете, так и в реальной жизни. Тенденция «Ана» включает в себя трюки и инструменты для жизни анорексического образа жизни: блоги, чаты, группы Facebook и многое другое, которые способствуют этому опасному и нездоровому образу жизни. На другом конце спектра есть движение принятия жира, дающее голос тем, кто устраивает их ожирение, и заявляет, что они здоровы, несмотря на то, что могут подумать другие. Многие звезды Instagram возникли из этого сообщества, создавая совершенно новый сегмент звезд моды и влиятельных людей.

С веб-сайта Национальной ассоциации приема жиров (NAAFA):
Жирные люди подвергаются дискриминации во всех аспектах повседневной жизни: от занятости до образования, доступа к общественным помещениям и даже доступа к адекватной медицинской помощи. Эта дискриминация имеет место, несмотря на доказательства того, что от 95 до 98 процентов диет терпят неудачу в течение пяти лет и что 65 миллионов американцев обозначены как «страдающие ожирением». «Наше художественно-одержимое общество твердо верит, что толстые люди ошибаются по своим размерам, и политически правильно стигматизировать и высмеивать их. Жирная дискриминация является одной из последних общепринятых дискриминационных практик. У толстых людей есть права, и их нужно поддерживать!

Принятие тела в целом - хороший сдвиг в нашей культуре - зная, что существует множество типов, размеров, форм, цветов и рас - это позитивное и всеохватывающее изменение в наших средствах массовой информации и наших сообществах. Не существует по-настоящему «идеального» типа тела, и это то, что позитивное принятие тела должно способствовать, но, как и все, крайности могут быть опасными и контрпродуктивными.

Мой молодой взрослый?

Это сложный вызов, когда родитель должен сказать или сделать что-либо относительно размера тела своего молодого взрослого и как они заботятся о себе. В большинстве случаев - вероятно, все случаи, по сути, - молодые люди (и все) остро осознают, как они выглядят, а также то, как они относятся к своим телам. Стандарты красоты, которые имеют родители, могут сильно отличаться от того, что их дети считают привлекательными. Если у вашего молодого взрослого человека не наблюдается серьезного расстройства пищевого поведения или проблемы со здоровьем, лучше подождать, когда они придут к вам за помощью и советами. Если у вас есть вопросы о ситуации вашего молодого взрослого, вы можете обратиться в Национальную ассоциацию расстройств пищевого поведения (NEDA) за помощью и поддержкой.