3 мифа, которые убивают вашу производительность (и что делать вместо этого)

Как люди 21-го века, у нас есть доступ к огромным знаниям, чтобы проверить правдивость практически любого заявления, которое кто-то делает:

• «Билл Гейтс раздает 1 миллион долларов людям, которые публикуют это сообщение!» (К сожалению, неверно, как обнаружил Snopes.com.)
• «Пучке жевательной резинки требуется семь лет, чтобы пройти через пищеварительный тракт». (Нет. По данным TodayIFoundOut.com, жевательная резинка проходит через вашу систему, как и любой неперевариваемый продукт, в течение одного-трех дней.)
• «Блондинкам веселее!» (Как брюнетка, я знаю, что это неправда!)

Несмотря на наш свободный доступ к информации, мы все еще можем быть доверчивыми. Зачастую мифы делают не больше, чем то, что может угрожать нашим детям («Если вы продолжите делать это лицо, ваши глаза будут таким же!»). Но иногда вера в эти заблуждения фактически наносит ущерб нашей способности быть эффективной в нашей жизни.

На самом деле, вот три самых распространенных мифа о производительности:

1.

Этот «закон» так же стар, как и сам интернет. Возможно, это связано с тем, что в вашей постели лежит что-то немного непристойное, когда вы отвечаете коллегам в пижаме. Независимо от причины, эксперты по производительности давно утверждают, что проверка вашей электронной почты в первую очередь может отбросить вашу игру до конца дня.

Вместо этого сосредоточьтесь на приоритете № 1 на утро, чтобы ничто не отвлекало вас до тех пор, пока оно не завершится.

Это звучит хорошо в теории. Но реально ли это или эффективно?

Проблема:

Ночные совы обвиняют Бена Франклина в популярности веры «рано ложиться, рано вставать». Мы запрограммированы так, чтобы полагать, что ранние пташки добродетельны, мудры и продуктивны, а ночные совы вялы, гедонистичны и бесполезны в часы пик.

Нас вдохновляет народная мудрость вставать раньше. Ваш обычный день начинается в 6 утра с детей, прыгающих на животе? Установите будильник на час раньше, чтобы превзойти их. Вам нужно это непрерывное время, чтобы привести себя в порядок, прежде чем вы начнете свой рабочий день.

Проблема:

Если для приверженцев продуктивности есть грязное слово, это, вероятно, многозадачность. Идея делать две или более вещи одновременно - это почти оскорбление для тех, кто защищает осознанность, присутствие здесь сейчас и минимализм.

Идея состоит в том, что, практикуя чрезвычайную сосредоточенность, вы можете работать усерднее и умнее. Сторонники однозадачных исследований цитируют, что многозадачность отрицательно влияет на отзыв и производительность. Это имеет такой смысл, что мы пошли за борт, пытаясь устранить многозадачность в каждой области.

Проблема:

Хотя никто не защищает текстовые сообщения и вождение, и я, конечно, не хотел бы, чтобы кардиохирург наблюдал за настоящими домохозяйками, пока я под их ножом, бывают случаи, когда наше полное присутствие или внимание не требуются.

Не все задачи созданы равными. Применяя еще одну великую аксиому в мире производительности, правило 80-20, можно с уверенностью сказать, что 80 процентов задач, которые мы выполняем в любой конкретный день, являются низкоценными. Так что, если мы поговорим с нашей мамой за покупками в магазине или прочитаем последнюю деловую книгу на велотренажере? Чего нам действительно не хватает?

Решение:

Вместо того, чтобы думать о многозадачности, подумайте о распределении своих действий. Определите, какие задачи в вашем списке дел могут потребовать вашего присутствия, но не вашего полного внимания, а затем рассмотрите другие задачи, которые могут потребовать вашего мозга, но не вашего мускула. Таким образом, вы можете быть в двух местах одновременно. Затем зарезервируйте «единый фокус» для тех немногих дорогостоящих проектов, которые требуют качественного времени.

Гуру продуктивности, эксперты и писатели доброжелательны. Но наша жизнь не всегда заключается в том, чтобы как можно быстрее добраться из пункта А в пункт Б. Не менее важно выяснить, хотите ли вы в первую очередь добраться до пункта B, и наслаждаться поездкой по пути.