8 причин, почему прогулки хороши для отношений

Эй, исследователи мозга - да, вы с лабораторными халатами и электродами. Где все занятия по ходьбе и отношениям? Почему прогулка вместе так же хороша для романтики, семейных связей и дружбы, как для мышц и продаж Reebok? Мало того, что моя веб-слежка не показала таких исследований, но известный невролог сказал мне, что он тоже не может их найти. Ну, не важно. За эти годы я разработал множество своих собственных теорий о том, что делает ходьбу лучшей связью для человека после улыбки:

Ходьба - это доказательство твоей заботы.

Ходить на ужин с кем-то может означать, что ты голоден. Фильм? Может быть, вы влюблены в Анджелину Джоли. Но приглашение друга или любимого человека на прогулку показывает, что вы действительно хотите провести время с этим человеком. Я никогда не забуду, как однажды в середине 1980-х годов мой приятель Билл предложил пройтись со мной через весь наш колледж в Нью-Джерси, чтобы я мог купить пряжу. У него не было интереса к пряже - вот откуда я, без сомнения, знал, что он интересуется мной. (Да, он был Биллом, на котором я теперь женат.)

Ходить легко.

В отличие от занятий спортом, здесь нет экипировки (кроме кроссовок), нет счета для отслеживания, нет времени для игры в суд или в запасе. В отличие от встречи на обед, нет меню для изучения или официантов, чтобы выследить. Вы можете ходить часто и под влиянием момента - и если вы похожи на меня и моих друзей, вы выберете маршрут с таким небольшим количеством улиц, что вы можете сделать это практически с завязанными глазами. Бинго: за исключением случая, когда вам нужно будет перебирать кучу дымящихся подарков для собак, вы сможете сосредоточиться только на друг друге.

Ходьба ослабляет языки.

Большинство моих лучших встреч с отцом и братом были во время прогулок. Извиваясь без моей болтливой матери, мы не можем откинуться назад и позволить ей говорить, как мы обычно делаем. Кроме того, я подозреваю, что вызванное кислородом усиление мозга, которое мы получаем от упражнений (что было изучено), помогает нашим словам двигаться вперед.

Ходьба действительно ослабляет языки детей.

Продолжайте: Спросите своего потомка: «Как прошел день?», Пока вы все сидите дома. Затем попросите то же самое, маршируя бок о бок на свежем воздухе. Какой сценарий выигрывает у вас наименьшее количество «я не знаю» и больше всего рассказов о неистовых выходках и хоккейной политике? Сценарий ходьбы, я гарантирую. Многие родители заметили, что поездки на автомобиле тоже имеют ледокольный эффект - возможно, потому что, как и ходьба, они не требуют большого зрительного контакта. Но я нахожу, что прогулки лучше для беседы родителей и детей. Пешком, в конце концов, ваши дети не могут сбежать в книгу или раунд Angry Birds (по крайней мере, если вы выиграете спор, как я обычно делаю, о том, совместима ли ходьба с играми для мобильных телефонов и в мягкой обложке о феях).

Ходьба, по-своему скромная форма путешествия.

Все мы знаем, что отдых с кем-то создает фантастическое взаимопонимание - при условии, что вы можете договориться о том, куда идти и на что пускаться, и почти не боитесь, когда кто-то из вас настаивает на том, чтобы вонять в номере мотеля средством для снятия лака. (Нет, мама, я ни в коем случае не имею в виду то время в Бостоне.) Обычная прогулка требует мало, если таковые имеются, переговоров и никаких денег. Это просто два человека, наслаждающиеся многими льготами общего отпуска - интересными видами и звуками, созданными совместными воспоминаниями - которые затем могут свободно спать в своих собственных, вонючих спальнях.

Ходьба не дает недостатка вещей, о которых можно говорить.

Независимо от того, являетесь ли вы с новым другом или вашим супругом 20 лет (может быть, особенно с вашим супругом 20 лет), вы будете время от времени нарушать неловкое молчание. Именно здесь вам пригодится тот парень, который таскается к вам - тот, кто, как вы оба согласны, выглядит точно так же, как Джон Бонер, скрещенный с Пабсбери Дафбоем.

Ходьба помогает вам выпустить пар.

Каждые несколько месяцев Билл и я принимаем то, что мы деликатно называем «прогулкой b * #! $ *%» (Рифмуется с «прогулкой дастарда»). Как вы можете догадаться, это не повод сказать что-то хорошее об очаровательном коллеге, начальнике или подрядчике, который ведет себя прекрасно. Как вы можете догадаться, это чертовски катарсично. Это хорошо и для нашего настроения в тот момент, и, я убежден, для нашего брака, потому что это уменьшает необходимость дуться дома.

Ходьба дает вашим детям возможность схватиться друг с другом о том, насколько вы подлый.

Посмотрим правде в глаза: они должны это сделать, но вы, вероятно, не хотите подслушивать их. Поэтому на днях после семейных разногласий, когда мой сын и дочь случайно объявили, что они вместе совершат небольшую прогулку, я сказал, конечно, отлично, хорошо, и следите за машинами.

И вот, ученые, мой случай прогулок и отношений. Просто помните: когда вы выиграете Нобелевскую премию за доказательство моих теорий (что, я уверен, вы сейчас умираете), я хочу порез.

Хорошие отношения обогащают жизнь. Так что еще вы можете сделать, чтобы укрепить свои? Узнайте, что Джим Рон считает 8 качествами здоровых отношений, и начните работать над ними сегодня.