Морковь Рецепт завтрака из овсяной муки

Все вкусы морковного торта-корицы, коричневого сахара, грецких орехов, а также сладкого, богатого витаминами апельсина моркови, делают это совершенно новым способом копаться в завтраке. Это самый вкусный, самый сладкий способ получить всю порцию овощей в начале дня. И хотя это может показаться немного странным, на самом деле это просто небольшое здание на традиционных вкусах из овсяной каши, которая часто подслащена коричневым сахаром. Решетка моркови и приготовление ее до тех пор, пока тендер не смягчит ее аромат и не подчеркнет его сладость, что делает его самым приятным дополнением к сладкой овсяной муке, по крайней мере для тех из нас, кто любит морковный торт.

Двойной, тройной или четверный этот рецепт, если необходимо, для количества завтракающих за вашим столом.

Этот рецепт созрел для вариаций - см. Несколько идей в конце рецепта, включая одну идею для замораживания на вашем завтраке!

Что вам понадобится

• 1 морковь
• 1 пинч-соль
• 1/2 чашки овечья
• 1/4 чайная ложка ванильного экстракта
• 1/8 чайная ложка корицы
• Дополнительно: 1 столовая ложка изюма
• 1 столовая ложка коричневого сахара (плюс больше по вкусу)
• 1 столовая ложка сливочного масла (плюс больше по вкусу)
• 2 столовые ложки грецких орехов (поджаренные, нарезанные)

Как сделать это

Очистите морковь и налейте ее в маленькую кастрюлю. Добавьте 1 стакан воды и щепотку соли. Доведите до кипения на высокой температуре. Перемешать в овсе, ванили, корице и изюме (при использовании). Отрегулируйте жару, чтобы поддерживать постоянный кипение и варить, часто помешивая, пока овес и морковь не станут мягкими, около 5 минут.

Снять кастрюлю с жары. Перемешать в коричневом сахаре. Перенесите в миску. Точка сверху с кусочками масла.

Посыпать более коричневым сахаром, если хотите, и сверху с грецкими орехами. Подавать горячим.

Вариации

• Сделайте это сливочным: перемешайте в столовой ложке или двух сливок, полутора или цельного молока вместе с сахаром.
• Сделайте это сливочным: используйте цельное молоко вместо воды, чтобы приготовить овсянку. Будьте осторожны и не позволяйте этому дойти до кипения, если вы выберете этот вариант.
• Принесите кокосовый орех: Добавьте в столовую ложку или два кокосового молока вместе с сахаром для многих сливочностей и прекрасной ноткой кокосового аромата.
• Принесите больше кокоса: перемешайте или сверху с тертым или измельченным кокосовым орехом.
• Сделайте это nuttier: Перемешайте в столовую ложку миндального масла вместе с сахаром.
• Поменяйте орехи: попробуйте обжаренные нарезанные миндаля, орехи кешью или орехи пеканов вместо грецких орехов.
• Поменяйте фрукты: используйте сушеную клюкву, сушеную чернику, смородину, нарезанные финики или сушеный рис вместо изюма или смородины.
• Frost it: Подсластить столовую ложку или два взбитого сливочного сыра с коричневым сахаром и выложить на верхушку готовой морковной овсяной овсянки как своего рода «глазурь».