Холодный салат из лапши из салата из лапши из салата из кукурузы

Одна из лучших покупок, которые я приложил для моего здоровья, - это не членство в тренажерном зале или дополнение к диете, это был овощной спиральный слайсер. Если вы считаете, как легко вернуться домой и сделать большой olppot лапши спагетти (и у вас есть остатки в течение нескольких дней), вы можете понять, почему мне пришлось решить эту проблему.

Спиральный слайсер позволяет мне делать «лапшу», которая несет больше питательных веществ и больше аромата. Эти лапши, которые часто называют «zoodles», производятся путем принятия овощей и разрезания его таким образом, который образует тонкую спиральную лапшу. Конечно, эти альтернативы немного привыкают, но как только вы найдете правильные рецепты (например, этот), обычные макароны будут даже отвратить вас.

Спиральные слайсеры можно найти достаточно недорого, например, этот высокопроизводительный спиральный слайсер из нержавеющей стали Maxam. Есть также высококачественные, первоклассные спиральные слайсеры, такие как этот коммерческий спиральный фрез. Первичный вариант подходит только для повседневной кулинарии, и аналогичные можно найти во многих магазинах кухни и в интернет-магазинах.

Теперь давайте перейдем к первозданному. После того, как у вас появится новая гордость и радость. Вы захотите сделать этот рецепт. Chinese Five-Spice активизировала чувства, балансируя все вкусы неба: сладкий, соленый, горький, кислый и острый. Комбинируйте эти идеально сбалансированные ароматы с некоторыми zoodles и цыпленком, и у вас есть идеальный обед, ужин или поздняя закуска.

Что вам понадобится

• 3 цуккини (промытый и спиральный срез)
• 1 фунт куриной грудки (кубики и вареные)
• 1/4 чашки моркови (разрез жюльена) < 3 веточки cilantro (листья удалены и стебли отброшены)
• 1 столовая ложка нарезанного миндаля
• Одевание:
• 1/3 стакана яблочного уксуса
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка аниса (земля )
• 1 столовая ложка сычуаньского перца (земля)
• 1 столовая ложка семян фенхеля (земля)
• 2 чайных ложки гвоздики (земля)
• 2 чайной ложки корицы (земля)

Как сделать это

Важно начинать с повязки, чтобы zoodles не сидели и не становились мягкими или обесцвеченными.

1. В средней чаше смешивания смешайте яблочный уксус, оливковое масло и все приправы. Взбейте вместе или используйте иммерсионный блендер, чтобы совместить уксус, масло и специи, чтобы они хорошо перемешали. Отложите в сторону, пока вы готовите остальные ингредиенты.
2. После того, как у вас есть приготовленная цыпленка, зюдлы, морковь и готовое кинза в кухонном баке, и бросьте вместе, чтобы повязка слегка покрывала змеи.
3. Передача в сервировочное блюдо или миски, а затем гарнир с нарезанным миндалем. Ешьте и наслаждайтесь!
4. ХРАНЕНИЕ: Zoodles не будет поддерживать ту же текстуру холода очень долго.В то время как он может храниться в герметичном контейнере в холодильнике, чтобы поесть позже, я предлагаю нагревать смесь с небольшим оливковым маслом (или кокосовым маслом) в сковороде на среднем огне высокой температуры и приготовить жареную зол.