Хрустящая кукурузная кукуруза Рецепт запеченной рыбы с татарским соусом

Кукурузные хлопья крошки делают хрустящее покрытие на этих легких печеных рыбных филе. Рыбу приправляют маслом, лимонным соком и приправами.

Используйте пикшу, треску, минтай, тилапию или любимую рыбу. Если филе очень тонкое, отрегулируйте время соответственно. Сделайте быстрый соус тартара, чтобы пойти с рыбным филе или сделать домашний соус remoulade.

Похожие рецепты
Духовые жареные филе пикши
Panko Crusted Oven Fried Haddock

Что вам понадобится

• 1 до 1 1/4 фунта рыбьего филе
• 2 столовые ложки сливочного масла
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 1/2 чайной ложки кошерного соль
• 1/4 чайной ложки черного перца (свежемолотый)
• Дополнительно: 1/4 чайной ложки укропа (сушеный)
• 2 чашки кукурузных хлопьев (дробленый)
• Дополнительно: Быстрый татарский соус
• 1/2 майонеза чашки
• 2 столовые ложки сладкого соленья или каперсов (рубленый)
• 1/2 чайной ложки дижонской горчицы или по вкусу

Как сделать это

1. Нагрейте духовку до 350 F.
2. Смажьте форму для выпечки 13 на 9 дюймов.
3. Если филе рыбы велико, нарежьте порции порции.
4. Объединить масло и лимонный сок в миске; отложить.
5. В маленькой миске или чашке смешайте соль, перец и укроп, если используете.
6. Положите кукурузные хлопья в широкую, мелкую миску.
7. Окуните каждую порцию рыбы в сливочное масло и смесь лимона.
8. Посыпать солью и укропом по каждой стороне рыбы.
9. Пальто с кукурузой хлопья крошки.

1. Поместите филе в подготовленную кастрюлю и выпекайте, пока рыба не хлопнет с вилкой, около 20-30 минут, в зависимости от толщины рыбного филе.

Быстрый татарский соус

1. В миску смешайте майонез, нарезанный соленый огурец или каперсы и горчицу. Перемешать. Вкусите и отрегулируйте приправы.

Оценить этот рецепт Мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, так и будет. Я поклонник, я бы порекомендовал. Удивительно! Я люблю это! Спасибо за ваш рейтинг!