Ep. 91: как быть комфортно, быть некомфортно

Спонсором этого эпизода являются Gusto и Lovepop.

Наша цель в эпизоде ​​этой недели - сделать вас некомфортным - в хорошем смысле. Для этого Джош встречается с исполнительным автором и спикером The Barefoot Кэрри Уилкерсон, чтобы обсудить возможности выхода за пределы зоны комфорта. Кроме того, он и Шелби делятся советами о том, как себя растянуть, обрести внутреннюю храбрость и справляться с вещами, которые доставляют вам неудобства, когда дело доходит до достижения успеха.

Takeaways:

• Как мы можем чувствовать себя некомфортно? Уилкерсон подчеркивает важность первого шага:
  • «Первые танцевальные движения, впервые в новом доме, впервые на новой работе… если вы согласны с этими моментами дискомфорта, этими неприятными моментами, тогда вы можете найти рост. После того, как мы сделаем это несколько раз, мышцы станут сильнее. Танцевальные движения становятся более нормальными. Люди привыкают к странностям друг друга ».
    
• Когда вы застряли в колее, выполните следующие четыре действия, чтобы вернуться на правильный путь:
  • Двигайтесь навстречу своим страхам.
  • Оставь контроль и попробуй что-то новое.
  • Переключи свою рутину.
  • Приведите себя в порядок. Личный рост подобен мышце.
    
• Иногда нужно просто сказать да. Шонда Раймс делала это целый год, выполняя просьбы важных людей своей жизни. Как и « Год да» Раймса, скажите «да» большему количеству вещей, которые выводят вас из зоны комфорта.

Любимая цитата из этого эпизода:

«Люди, мы слишком удобны. Слишком легко быть там, где мы есть … Люди, которые делают больше всего, которые лучше всего себя чувствуют, которые подправляют все эти вещи, - это люди, которые чувствуют себя некомфортно ».

- Кэрри Уилкерсон

Спонсоры:

• Чтобы помочь поддержать шоу, Gusto предлагает нашим слушателям эксклюзивное, ограниченное по времени предложение. Зарегистрируйтесь сегодня, и вы получите 3 месяца бесплатно, как только вы запустите первый платеж. Просто зайдите на Gusto.com/SUCCESS .
• Устали от этих плоских, двумерных праздничных открыток? Попробуйте волшебные всплывающие открытки Лавпопа. Разблокируйте специальные цены для пяти и более карт и получите бесплатную доставку по любому заказу, перейдя по ссылке Lovepop.com/SUCCESS .

УСПЕХ Инсайдер - это еженедельный подкаст, чтобы привлечь, обучить и вдохновить новых лидеров и искателей успеха.

Найдите полный архив SUCCESS Insider по адресу SUCCESS.com/successinsider .
Найдите больше подкастов УСПЕХА на SUCCESS.com/podcasts .