Фазулия Рецепт туши из зеленой фасоли и говядины

Фазулия действительно поражает место в холодные зимние дни. Специи, используемые на самом деле, дополняют зеленые бобы и мясо. Вы можете использовать тушеную говядину или ягненка в этом рецепте, один из них хорош. Я предпочитаю использовать говядину, потому что это упрощает и сокращает время, если вы купите ее уже нарезанный в супермаркете.

Что вам понадобится

• 1 фунт тушеного мяса (баранина или говядина)
• 1 фунт замороженной или свежей зеленой фасоли
• 16 унций консервированных измельченных томатов
• 4 унции консервированного томатного пюре
• 1 средний лук, нарезанный
• 2 зубчика чеснока, измельченный
• 1/2 чайная ложка тмина
• 1 чайная ложка кориандра
• 1/8 чайная ложка душистого дерева
• 8 чашек воды
• соль и перец по вкусу > 2 столовые ложки оливкового масла

Как сделать это

В большой кастрюле коричневое мясо с оливковым маслом. Добавьте лук и чеснок.

1. Добавьте измельченные помидоры, хорошо помешивая мясом, чесноком и луком. Добавьте тмин, кориандр, соль и перец и душистый перец. Добавить воду и томатное пюре. Перемешать и хорошо сочетать.
2. Добавить зеленые бобы и довести до кипения.
3. Уменьшите огонь до минимума и тушите в течение 2 часов или пока мясо не станет мягким и не сделайте.
4. Соус должен сгущаться, когда он готовит. Если это не так, добавьте 1 стакан муки целиком.

Подавать с белым рисом и салатом.

1. Оценить этот рецепт

Мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, так и будет. Я поклонник, я бы порекомендовал. Удивительно! Я люблю это! Спасибо за ваш рейтинг!