Преодолеть страх и жить дальше

Страх - это то, что калечит людей и мешает им следовать своим мечтам. Это не должно быть так! Я искренне верю, что человеку не нужно бояться своей жизни. Я могу честно сказать, что у меня нет никакого страха в моей жизни. Я не идеален ни в коем случае, но страх - это не то, что у меня есть, потому что я справился с этим. По личному опыту я знаю, что, когда мы решаем лишь несколько основных вопросов, мы можем быть свободны от страха. Несколько недель назад я говорил с группой по страху, и вот некоторые из идей. Дисциплинирование ваших мыслей Страх - это действие ума. Страх - это использование или, скорее, злоупотребление воображением. На самом деле, когда вы чего-то боитесь, вы просто выбираете, что произойдет в будущем. Вы боитесь, что ваш супруг разведется с вами или что змея укусит вас, или что вы потеряете свою работу. Поэтому, когда мы боимся, мы просто позволяем нашему уму представить себе плохое будущее. Есть две вещи, которые вы можете сделать. Можно было бы представить себе хорошее будущее. Другой - перестать думать о будущем и просто взять один день за раз. Если вы человек боязливый, то любой из них предпочтительнее, чем жить в тюрьме, в которой вы сейчас живете. Мы должны дисциплинировать свой ум и не думать о плохом будущем. Мы можем это сделать. Мы можем выбрать наши мысли. Это просто требует дисциплины. Принятие реалий жизни Многое из того, чего боятся люди, - это реалии жизни. Люди умирают, люди теряют работу, люди предпочитают делать сумасшедшие вещи в отношениях и т. Д. С этим ничего не поделаешь. Период. Некоторые люди боятся, что они обанкротятся или обанкротятся и будут бесконечно беспокоиться об этом. Что они должны делать? Работай усердно, спасай, вкладывай и живи жизнью. Не могли бы вы обанкротиться? Да. Эти вещи случаются, и все, что вы можете сделать, - это сделать свою жизнь такой, какой она может быть, и признать, что иногда случаются вещи, даже трагические. Если они случаются, тогда вы испытываете боль и эмоции - нет смысла заставлять себя испытывать это до того, как это произойдет - ЕСЛИ это происходит! Это умственное приспособление, которое мы делаем, которое позволяет нам преодолеть страх. Предоставление себе хорошей информации Многое из того, чего мы боимся, нерационально и не основано на хорошей информации. Например, кто-то, боящийся змей, будет кричать, когда увидит змею с подвязками, даже если змея ничего не сможет с ними сделать! Потратьте время, чтобы научить себя тому, чего вы боитесь, и посмотрите, не поможет ли это вам обрести умственное преимущество, в котором вы нуждаетесь. Взяв под контроль только те вещи, которыми вы можете управлять Многое из того, чего мы боимся, находится в наших руках, и мы не можем это контролировать. Вы не можете контролировать, если ваш супруг покидает вас. Вы можете контролировать, как вы относитесь к своему супругу. Вы не можете контролировать спад в экономике. Вы можете контролировать, экономите ли вы на черный день или нет. Вы не можете контролировать, получите ли вы смертельное заболевание. Вы можете контролировать, правильно ли вы едите и занимаетесь спортом. Контролируйте то, что вы можете контролировать, и отпустите все остальное. Вот некоторые основные моменты, которые я использую, чтобы сформировать свое сердце и разум, чтобы не тратить свою жизнь на страх. Кроме того, я думаю, что один из важнейших принципов жизни, которые мы можем использовать для преодоления страха, заключается в том, что мы можем отказаться от контроля и поверить, что кто-то, кто больше нас, полностью осознает, что происходит на этой земле и в нашей жизни. Я, например, оставляю много своих страхов на этом богословском крючке. Я уверен, что есть и другие, и многие из них вы, вероятно, используете сами, но сейчас этого должно быть достаточно, чтобы пережевывать. Преодоление страха - это вопрос ума и духа, и, поверьте мне, битва за страх может быть выиграна. Крис Вайднер - бизнесмен, автор, спикер и телеведущий. Плодотворный писатель и продюсер компакт-дисков и DVD-дисков, его последняя книга называется «Искусство влияния» . Вайднер - ведущий национального интервью, « Сделано для успеха» , а также ведущий True Performance с Зиг Зигларом. Информационный бюллетень Криса Вайднера - один из самых распространенных в области личного и профессионального развития. Посетите его сайт для получения дополнительной информации.