Жизнь была бы легкой ... если бы не трудные люди

Продолжай, все в порядке. Признай это! Мы все знаем, что жизнь была бы намного проще, если бы нам не пришлось иметь дело с теми немногими (или многими) трудными людьми, которых мы просто не можем избежать. Я думаю, вы знаете, о ком я говорю.

Что плохого в том, чтобы отказаться от того, что вам нужно, хотите или заслуживаете из-за их грубых, неприятных, угрюмых и апатичных привычек. Да, я имею в виду «привычки». Если вы устали играть в их игры, возьмите на себя ответственность за свою жизнь и внимательно посмотрите на себя! Вы не можете изменить их, но вы можете изменить то, что вы делаете, и как вы действуете вокруг них - и, в конечном счете, как они влияют на вашу жизнь.

Хорошие новости … и плохие новости

Трудных людей обучали и учили вести себя так, как они с детства. На самом деле, они были вознаграждены за их негативное поведение на протяжении всей своей жизни. Трудное поведение работало на них как на детей, и что еще более важно, оно продолжает работать на них как на взрослых.

Я верю, что большинство из нас рождены со способностью и желанием любить и быть любимыми. По мере того, как мы растем, мы учимся реагировать на словесные и визуальные сигналы и начинаем корректировать свое поведение, чтобы получать положительные ответы, которые мы хотим. Дети, которые могут манипулировать своими родителями, вскоре учатся наслаждаться ощущением силы и контроля над другими.

Игра жизни в основном заключается в том, чтобы «удовлетворить наши потребности». И вы, конечно же, играете свою роль! Мы вознаграждаем трудных людей, уступая их потребностям. Думаю об этом. Если поведение кого-либо постоянно неуместно или неприемлемо по отношению к вам, спросите себя, вознаграждаете ли вы каким-либо образом его негативное поведение.

Например, Хелен расстраивается каждый раз, когда Гарри упоминает, что хочет играть в гольф. Вместо двухчасовой лекции ему обычно легче оставаться дома. Однажды, однако, он злится и обвиняет ее в том, что она кляча и никогда его не понимает. Вместо того, чтобы ответить, Хелен обижает свои чувства, топает и дает ему молчаливое обращение. Гарри использует ее холодное плечо и играет в несколько лунок!

Дженнифер получает ту же награду в своей новой школе. Мало кто из детей говорил с ней, а некоторые даже смеялись над ней. Она попросила остаться во время перемены, но учитель сказал нет. В конце концов она вступает в драку и отталкивает другую девушку. Учитель говорит Дженнифер, что борьба противоречит правилам, и ей придется оставаться внутри. Чему Дженнифер научилась? Попросите учителя с уважением, и вы не получите то, что вы хотите. Толкните кого-нибудь, и вы сможете избежать перерыва!

Каждый раз, когда мы отвечаем другому человеку, у нас есть три варианта: 1. Быть позитивным; 2. Будьте отрицательны; и 3. Избегайте или игнорируйте их. Трудные люди видят избегание как положительный ответ. Когда мы игнорируем недопустимое, неуместное поведение, это обычно происходит снова, потому что наше избегание говорит трудному человеку, что мы готовы принять его поведение.

Чего они действительно хотят?

Трудные люди хотят делать свое дело, в свое время, по-своему, без вмешательства. Кроме того, они ожидают, что все вокруг будут сотрудничать - даже работать очень усердно - чтобы это произошло. И они не видят ничего необоснованного в этих ожиданиях. В их опыте мало что говорит о том, что их действия неуместны. У них также мало (если есть) желание или мотивация изменить свои привычки.

Что я могу с этим сделать?

Мы многому учимся у трудных людей. Мы терпим их поведение и отношение как «часть жизни». Мы сдерживаем свои чувства и глотаем наши слова. Мы идем на уступки, даже когда ничего не получаем взамен. Мы идем на компромисс, даже если это 90/10 вместо 50/50. Мы можем даже подвергнуть сомнению нашу собственную способность общаться и общаться с другими, полагая, что «Может быть, это я».

Поскольку мы не можем изменить трудных людей, мы можем изменить только себя и свою реакцию на их поведение. Им нужно наше сотрудничество и наше разрешение, чтобы запугивать, контролировать и постоянно манипулировать нами, чтобы добиться своего. В большинстве отношений к нам относятся именно так, как мы позволяем себе.

Хорошая новость заключается в том, что, поскольку мы несем частичную ответственность, мы можем что-то сделать для создания и поддержания отношений, в которых к нам относятся с уважением. Это отличные новости! Сосредоточив внимание на себе и на изменениях, которые мы можем внести в наше собственное поведение и реакции, мы можем начать контролировать то, как другие люди относятся к нам - сегодня!

Принимать меры!

Подумайте о двух трудных людях в вашей жизни.
Определите поведение этих трудных людей.
Спросите себя, можете ли вы вознаградить этих трудных людей.
Могут ли они описать вас как трудный человек? Если так, что они скажут?