Почему управление моей энергией сделало важные моменты моей жизни еще лучше

Собираясь идти на сцену, я почувствовал, как мое сердце сжалось. Я нервничал, но по-настоящему возбужденный вид нервничал. Это отличалось от прогулки на сцене до больших толп, что я делал много раз раньше. Это были недели накопившейся энергии, накапливающейся внутри в ожидании этого момента - появившейся в качестве гостя на шоу Эллен ДеДженерес . Моя мечта рассказать Эллен мою историю и танцы с королевой смеха и удивительного телевидения осуществилась!

Но теперь, когда все закончилось, я почувствовал то, чего не чувствовал с тех пор, как начал заниматься спортом в колледже. Я был измотан. Не потому, что на самом деле быть на шоу было сложно (это было здорово), а потому, что я потратил столько времени и сил на подготовку к этой возможности, и теперь это было сделано.

Я вспомнил, как я использовал свою энергию во время плей-офф. В дни, предшествовавшие игре, у меня было столько энергии и волнения, что я едва мог это выдержать. Но во время игры моя энергия ушла, и мне пришлось самому забивать, чтобы продолжать и продолжать. К счастью, я развился и научился управлять своей энергией и уважать момент.

Для меня управление своей энергией означает замедление перед большим событием. Я замедляю гоночные мысли в уме. Я концентрируюсь и замедляю свое дыхание. Я слушаю и поддерживаю частоту сердечных сокращений.

Если вы не можете присутствовать, когда придет время, вы можете упустить эту возможность.

Так что, когда я появился на сцене, танцуя с Эллен, я действительно наслаждался моментом и понял, что это моя мечта, ставшая реальностью. Если вы не можете присутствовать, когда придет время, вы можете упустить эту возможность.

Возможно, я был истощен от волнения, но я не был истощен, потому что я сделал себя настоящим. Я понял, что управление своей энергией является одним из лучших навыков, которые я смог развить, и это сделало этот опыт намного лучше. Вы можете управлять своей энергией - просто помедленнее и будьте .