3 способа, которыми люди ставят здоровье на первое место

Я признаю, что мне нужно быть в меру своих сил, чтобы выступать на том уровне, которого заслуживают наши гости и наши проекты. Иногда это будет означать 18 с лишним часовых дней, в течение которых мне нужно оставаться позитивным и иметь возможность быстро мыслить на ногах в течение всего времени (даже когда устал или стресс). Как марафонец, я тренируюсь, чтобы терпеть то, что мне нужно.

- Кевин Лиллис, партнер-основатель и генеральный директор Hospitality Alliance

Я стараюсь ежедневно есть здоровую пищу, почти без хлеба и сахара. Жить здоровым образом жизни может быть непростой задачей, потому что генеральный директор, который часто путешествует, испытывает нехватку времени, но реальность такова, что вам нужно расставить приоритеты в своем здоровье, иначе вы рискуете исчерпать силы, чтобы продвинуть свой бизнес вперед.

- Лори Торрес, основатель и генеральный директор Parcel Pending

Моим бывшим начальником был мэр Вашингтона, округ Колумбия, и ему удавалось ежедневно бегать или ездить на велосипеде. Я узнал от него, что вы всегда можете вписаться в свой график. Я также расставляю приоритеты по назначению врача, а когда я там, защищаю себя и задаю много вопросов.

- Симена Хартсок, соучредитель и президент Phone2Action

Связанный: Как узнать, достаточно ли вы здоровы