5 рефлексивных вопросов, чтобы узнать, кто вы есть и что вы хотите

@meganmeza через Twenty20

Знаменитый ирландский поэт Оскар Уайльд однажды сказал: «Последняя тайна - это ты сам». Но как ты разгадываешь тайну, которая принадлежит тебе? Это не может произойти без самосознания, и самосознание не произойдет без рефлексии.

Но что на самом деле означает отражение?

Отражение отличается от самоанализа.

Самоанализ просто заглядывает внутрь. Остановка там не только ограничивает вашу перспективу, но и рассеивает ее. На самом деле, это может привести к пессимизму или даже депрессии. Самоанализ - улица с односторонним движением. Отражение идет двумя путями. Позволь мне объяснить.

Слово «отражать» на латыни означает «наклониться назад, повернуть назад». Возьмите пример своего отражения в зеркале. Когда вы смотрите в зеркало, изображение входит, поворачивается назад и отражает. Точно так же, если вы потратите время на размышления об обстоятельствах или событиях в вашей жизни, вы получите новое понимание. Нет реального учебного процесса, чувства открытия или понимания без рефлексии.

Отражение смотрит на вас, так что вы можете смотреть с более широкой, большой и более точной точки зрения.

Без размышлений ваша жизнь становится случайностью - деятельностью без понимания. Наш опыт не станет пониманием без оценки: где я и почему я здесь? Это в свою очередь поможет нам добраться туда, куда мы хотим идти. Другими словами, мы становимся более аутентичными. Подлинность заключается в том, чтобы приблизиться к нашей истинной личности.

В детстве я любил ходить на карнавал, и мне особенно нравился забавный дом, пробежавший через лабиринт зеркал, совершенно не понимая, куда мне идти. Я уходил с узлами на голове и ссадинами на коленях. Крошечный вестибюль на выходе был выложен дико изогнутыми зеркалами, отражающими искаженные образы меня. Я смеялся, пока я не заплакал, потому что я знал, что то, что я видел, было не настоящим я - подлинным мной.

Смысл? У всех нас есть внутреннее зеркало, которое отражает то, как мы видим себя. То, что вы видите, определяет ваше поведение - часто подсознательно. Но эти искажения не смешные! Это фактически сводит к минимуму, кто вы есть на самом деле и что вы действительно хотите. Без честного саморефлексии вы можете потратить много энергии, пытаясь найти подходящее изображение для проецирования на других. Дело не в идеальности. Речь идет о том, чтобы быть честным с тем, кто и где вы находитесь, и что вы действительно хотите.

Честность ведет к более точной картине, а точность - к достоверности.

Ведущий эксперт Уоррен Беннис говорит: «Быть ​​подлинным - это буквально быть вашим собственным автором, открывать свои собственные исконные энергии и желания, а затем находить свой собственный способ действовать в соответствии с ними». Чем более аутентичными мы становимся, тем больше мы становимся создавая нашу жизнь, а не просто живя чужим сценарием. И чем аутентичнее вы становитесь, тем лучше ваше чувство благополучия.

Так что найдите время подумать. Не просто начинай делать. Прежде чем делать, знать и идти, решите вопрос: что я действительно ценю и хочу? Это не произойдет без отражения. Мы быстро отвечаем на мои вопросы, но ваша личность не в том, что вы делаете или кто вы знаете, а в том, кто вы есть. Каковы ваши ценности? Во что ты веришь? Что вы держите? Это действительно делает вас человеком, которым вы являетесь.

Может быть, вы говорите: «Я сделал много ошибок. Для меня уже слишком поздно ». Все, что произошло в прошлом, - это история, и да, жизнь после неудачи есть. Игра не окончена.

Итак, когда вы подготовитесь к размышлению (с ручкой и бумагой в руке), вот пять вопросов, которые помогут вам начать:

1. Каковы пять необоротных ценностей в моей жизни?

2. Что бы я сделал, если бы мне гарантировали успех?

3. Какой опыт я хочу получить?

4. Что в моем расписании не должно быть там?

От каких вещей можно отказаться или хотя бы сократить? Какие обязательства я создаю на шесть месяцев, о чем я буду сожалеть тогда?

5. Что я делаю, что мне не нравится, и что я делаю, что я люблю?

Что другие люди хотят, чтобы я делал? Что я хочу сделать?

Благодаря этому размышлению вы получите самые мощные идеи, без дополнительной информации. Ваш мозг уже имеет больше информации, чем вы можете себе представить, и размышления принесут ваши лучшие идеи на поверхность. И эти идеи становятся вашими шагами.