6 советов, как стать более уверенным оратором

Знаете ли вы, что почти 75 процентов из нас страдают от некоторого беспокойства по поводу публичных выступлений? Исследования говорят так.

Таким образом, вы, вероятно, можете ответить на вопрос, который я получил после разговора с оживленной группой начинающих предпринимателей: «Как я могу чувствовать себя более комфортно в качестве докладчика? Я никогда не был так уверен, как мне хотелось бы ». Разве мы не чувствовали себя так раньше?

Учитывая мою работу в качестве консультанта, владельца бизнеса и автора, общение с малыми и большими группами является очень важной частью того, что я делаю - и я прошел через это путешествие, преодолевая нервозность, которая окружает публичные выступления.

Эти изменения в привычке и мышлении сработали для меня и, надеюсь, могут помочь вам:

1. Перестань пытаться быть кем-то другим.

Если ты смешной, будь смешным. Если вы неформальный, будьте неформальным. Не существует единственно правильного способа стать отличным оратором. Вместо того, чтобы выступать, представьте, что вы делитесь своими идеями и опытом, чтобы помочь другим.

Я видел так много интересных людей, которые надевали маску, когда они шли перед комнатой. Если вы как оратор общаетесь совсем иначе, чем когда вы разговариваете с коллегами, у вас может быть «маскировка говорящего».

Позвольте себе просвечивать, и аудитория свяжется с вами - недостатки и все такое.

2. Не ищите одобрения. Фокус на содействие.

Это было большим для меня. Если вы думаете о том, что я хочу быть хорошим, тогда вы останетесь сосредоточенным на себе. Вместо этого подумайте о том, чтобы помочь хотя бы одному члену аудитории по-другому увидеть знакомую тему, услышать отличную идею, которую они могут использовать, или получить необходимую поддержку.

Спросите, оказал ли я влияние? Этот взгляд противоречит тому, что я надеюсь, что я им нравлюсь, и это все о вас, а не о них.

3. Практика. Много.

Хотелось бы, чтобы был более легкий путь, но я не нашел его. Чем больше я говорю, тем комфортнее мне становится. Я думаю, что это немного похоже на игру в бейсбол Высшей лиги - толпа не доберется до вас, если вы будете чувствовать себя комфортно за столом.

Ищите простые способы получить эту практику. Я знаю людей, которые присоединились к группам, например, тамады, чтобы получить больше практики. Или один из моих клиентов вызвался помочь руководству встретиться, чтобы повысить ее уверенность в качестве докладчика и фасилитатора. Вы также можете добровольно выступить с докладом о своей сфере деятельности на местных конференциях или собраниях ассоциаций. Эти небольшие помещения вне работы могут быть безопасным способом обучения и практики.

Ничто не заменит того, что ты находишься здесь и перед комнатой.

4. Смотреть TED Talks.

Существуют тысячи видео TED, которые служат учебной библиотекой по говорению. Эти ведущие потратили недели на подготовку, чтобы они могли приложить все усилия. Посмотрите, как они делятся своими мыслями и общаются с аудиторией. Что сработало для них, что чувствует себя хорошо для вас? Как они привлекли внимание аудитории раньше?

Еще одна вещь, которая мне нравится в TED - это визуальное напоминание о том, что нет единственного правильного ответа на прекрасную презентацию. Все виды личностей и стилей могут держать вас вовлеченными - не только развлекательный экстраверт.

5. Видеозапись с самим собой.

Прежде чем подумать, у меня нет ресурсов или бюджета. Это просто Просто возьмите iPad и настройте его при следующем разговоре с группой. Попросите коллегу помочь. Это может быть очень сдержанным. Ничто не заменит видео о вас в действии, потому что то, как мы думаем, что мы появляемся, не всегда так, как это видят другие.

Я разговариваю, и поэтому мне нравится передвигаться во время разговора. Из видео я узнал, что иногда я слишком много брожу. Поэтому мне пришлось немного ограничить свои «путешествия». У меня были коллеги и клиенты, которые узнали, что они смотрят на свои слайды больше, чем на аудиторию, делают заявления, которые звучат как вопросы, основанные на их склонности, или говорят слишком быстро. Этот клиент научился замедляться и использовать паузы для отличного эффекта. Она усилила свое влияние, просто посмотрев видео о себе.

Только видео покажет, что видят другие, а мы нет.

6. Знай своего содержания холодно.

Это не значит, что нужно запомнить то, что вы хотите сказать, но несколько раз пролистайте ключевые моменты, чтобы это было очень знакомо и твердо в вашем уме. Готовьтесь хорошо. Когда вы нервничаете, то знание того, что вы хотите сказать, поможет успокоить нервы.

Даже когда я говорю на очень знакомые темы, я всегда делаю пару прогонов. Я импровизирую и приспосабливаюсь, но мои основные замечания являются главными, прежде чем я начну.

Ты можешь сделать это. Сконцентрируйтесь на воздействии, а не на личном табеле успеваемости. И, практика. Каждый раз будет немного легче.

Вы хотите, чтобы люди слушали вас и относились к вам серьезно? Проверьте 9 советов, чтобы сказать это лучше.