Сливочное пюре из цветной капусты и лука-порея
Крем-суп из цветной капусты с Almette (Сентябрь 2024)
Эта сливочная пюре цветная капуста получает дополнительный аромат от мягких обжаренных лука-порей. Это супер легкое гарнир для приготовления и сравнения с картофельным пюре, блюдо довольно низко в углеводах.
Луки не так распространены в США, как в Европе, поэтому их трудно найти. И когда вы их найдете, они, как правило, дорогие. В качестве заменителя можно использовать три или четыре нарезанного зеленого лука. Тяжелые сливки придают блюду богатую и сливочную текстуру, но идут вперед и используют легкий крем или полутора с половиной для более легкого затора.
Это восхитительное блюдо, которое подается вместе с любым основным блюдом, мясом, рыбой или домашней птицей. Это напомнит вам о ирландском картофельном колбане, но без капусты.
Основное блюдо вкусно, но вареная капуста, капуста или шпинат добавят приятный цвет и текстуру. И дополнительный зеленый цвет сделает его отличным блюдом для еды в день Святого Патрика. Или добавьте тертый пармезан или измельченный чеддер или сыр Грюйер для более богатого затора.
Что вам понадобится
- 1 крупная головная цветная капуста
- 1 большой лук-порей (или 2 маленьких лука-порея)
- 3 столовые ложки сливочного масла
- 1 чеснок чеснока (фарш или 1 шт. / 2 чайной ложки чесночного порошка)
- 1/4 стакана тяжелого крема)
Как сделать это
- Удалите внешние листья и сердцевину из головки цветной капусты и выбросьте. Измельчите цветную капусту грубо и положите ее в среднюю кастрюлю. Накрыть водой 1 чайную ложку соли; довести до высокой температуры. Уменьшите огонь до средне-низкого, накройте кастрюлю и варите около 10-12 минут или пока она не станет очень мягкой. Слейте в сетчатое сито и отложите.
- Между тем, очистите лук-порей. Отрежьте конец корня, а темно-зеленый опустит лук-порей и выбросьте. Разрежьте лук-порей пополам и промойте под холодной проточной водой, чтобы ослабить и удалить любые кусочки песка в листьях. Нарежьте промытый лук-порей тонко.
- Поместите масло в большую сковородку и поместите его на среднем огне. Когда масло перестанет вспениваться, добавьте лук-порей. Уменьшите огонь до средне-низкого и готовьте лук-порей в течение 7-10 минут или пока они не станут очень мягкими, но не обжаренными. Часто перемешайте их. Возможно, вам придется снизить тепло в зависимости от вашей горелки.
- Добавьте измельченный чеснок или чесночный порошок в лук-порей и продолжайте готовить в течение 2 минут дольше.
- Поместите слитую смесь цветной капусты и лука-порея в кухонный комбайн и добавьте тяжелый крем. Обработать до однородности. Вкус и добавьте соль и свежемолотый черный перец. Альтернативно, обработать смесь, используя иммерсионный блендер или электрический смеситель.
- Делает от 4 до 6 порций.
Варианты
- Добавьте около 1 чашки нарезанного свежего шпината на лук-порей вместе с чесноком. Продолжайте готовить в течение 2 минут или пока шпинат не увянет.
- Добавьте 1/4 стакана свежего тертого сыра Пармезан к цветной капусте и лук-порей, или около 1/2 чашки измельченного сыра чеддер.
- Замените лук-порей на 3 зеленых лука, обрезать и нарезать.
Пиво Рецепт из лука-лука
Эти самодельные пивные избитые луковые кольца обжарены в хрустящем золотом совершенстве. Попробуйте эти луковые кольца в качестве гарнира или в качестве гамбургера.
Брокколи Рецепт кастрюли цветной капусты с сыром пармезан
Этот рецепт капусты из брокколи и цветной капусты производится с использованием основного белого соуса и сыра Пармезан , Это блюдо идеально подходит для любой еды.
Здоровая Рецепт картофельного пюре из цветной капусты
, Если вы слышали о том, что цветная капуста используется для картофельного пюре, вот как это сделать. Замена некоторых крахмалистых картофеля цветной капустой экономит калории.