Советы по приготовлению для безглютеновых детей

Дети без глютена. istockphoto

Кулинария для детей на диетах без клейковин требует специального планирования и ухода, чтобы обеспечить получение всех питательных веществ, необходимых им для роста и процветания. Разумеется, замена молочных продуктов с добавлением клейковины без глютена, не подходит для детей.

Исследования показывают, что дети с целиакией подвергаются более высокому риску дефицита питательных веществ. Разнообразие питательных продуктов жизненно важно для здорового роста и развития.

План в будущее при приготовлении для безглютеновых детей

Объясните своему ребенку, какие продукты безопасны для них, и какие продукты содержат глютен и не имеют ограничений. Глубина этого обсуждения будет зависеть от возраста ваших визуальных средств для использования детей, если вам нужно, чтобы помочь вашему ребенку понять концепцию безопасной и небезопасной пищи.
Помогите ребенку написать свои любимые продукты без глютена в записной книжке или в файле рецепта. Разделите файл на разделы на завтрак, обед, ужин, закуски и «подальше от домашних продуктов». Это поможет вашему ребенку понять, что безопасно для них есть, и оно даст вам «пойти», когда вам понадобятся идеи еды.

Список безопасных и небезопасных зерновых и муки
Список обработанных продуктов, которые часто содержат клейковину
Советы для новых без поваров поваров

Что действительно нравится детям > Дети на безглютеновых диетах естественно хотят есть продукты, которые выглядят и на вкус, как еда, которую они ели, прежде чем положить на диету без клейковин. Рецепты, полезные для детей, для безглютеновых спагетти, макарон и сыра, пиццы, печенья, кексов и без глютена, которые выглядят «нормальными», помогают сделать переход к безглютеновой диете гораздо менее травматичным. Все больше и больше продуктов без клейковин, как самодельных, так и купленных в магазине, выглядят крайне «нормальными» - даже хлеб и пицца.

Дети любят есть то, что едят другие дети, будь то семейный стол, в школе или на вечеринках. Если все остальные едят пиццу, тогда важно заранее планировать и подавать безглютеновую пиццу.

Рецепт спагетти без рецепта на основе клейковины

Рецепт макаронов и сыров без глютена
Больше дружественных к ребенку рецептов без клейковин

Пусть дети помогут кукурузе

Получите ваш дети участвуют в приготовлении продуктов без глютена, и они узнают все о безглютеновых ингредиентах и о том, как их использовать. Это бесценный жизненный навык для детей без глютена!

Легкие рецепты без глютена для начала включают шоколадные печеньки, рисовые хрустящие батончики и блины. Дети любят эти продукты, которые должны сделать начало приготовления пищи более увлекательным.
Рецепт печенья без рецепта клейковины

Клейковина Райс Криспи Квадратный рецепт
Без глютена Chex Mix
Советы по приготовлению с детьми

Когда ваш ребенок без глютена Вдали от дома

Это, вероятно, одна из самых травмирующих проблем, с которыми приходится сталкиваться родителям безглютеновых детей.Посещения с бабушками и дедушками, сном, вечеринками по случаю дня рождения, школьными обеденными залами и спортивными мероприятиями - все это потенциальные места, где ваш ребенок без клейковин может непреднамеренно разоблачить клейковину.

Расскажите семье, друзьям, учителям, школьным администраторам, тренерам, няням и поставщикам дневного ухода точно, что ваш ребенок не может есть. Распечатайте безопасные и небезопасные списки продуктов питания и передайте эту информацию всем и всем людям, ответственным за уход вашего ребенка.

Поговорите с этими же людьми о диетических ограничениях диеты без глютена и найдите время, чтобы ответить на любые вопросы, которые у них есть.
Напрягите риски для здоровья, связанные с случайным воздействием клейковины.
Отправить здоровый, без клейковин школьный обед, путешествия и закуски с ребенком, когда они планируют быть вдали от дома.
Как упаковать школьный обед без глютена

Сделайте свои собственные без глютена закуски для путешествий

Оставайтесь позитивными и поддерживающими

Ваш ребенок находится на безглютеновой диете для жизнь. Важно показать детям, что продукты без клейковин могут быть превосходными, выглядеть нормально и что они все еще могут есть свои любимые блюда.

Планируйте заранее, общайтесь со своим ребенком, семьей, друзьями, учителями и воспитателями без клейковин, держите хорошо запатентованную кладовую без клейковин и подавайте простые, сбалансированные по питанию блюда. Переход к безглютеновому образу жизни станет проще для вашего безглютенового малыша и для вас тоже.
Предлагаемое чтение