Вегетарианская паста Путанеска Рецепт с каперсами и оливками

Легкий рецепт вегетарианской макароны puttanesca и с низким содержанием жира! Pasta puttanesca - это рецепт с низким содержанием жирных макаронных соков с каперсами, маслинами каламата и красными перчинными хлопьями в соусе, подобном соусу маринара. Если вы не едите вегетарианец, вы могли бы, конечно, перенести это на свежий бритый сыр Пармезан, но я думаю, вы найдете этот рецепт вкусным сам по себе, и вы даже не хотите, чтобы пармезан пополнился.

Настоящий рецепт итальянской макароны puttanesca является вегетарианцем, вегетариатом и без глютена (хотя, конечно, регулярные макароны не являются без клейковин, поэтому соедините соусом puttanesca с альтернативой без глютена). Прокрутите вниз, чтобы попробовать рецепты вегетарианской макаронной посуды.

Смотрите также:

• Больше идей обеда вегана
• Больше рецептов вегетарианцев

Что вам понадобится

• 1 столовая ложка оливкового масла
• 3 зубчика чеснока (фарш)
• 1 столовая ложка свежего базилика (нарезанная)
• 2 столовые ложки каперсов
• 1/4 чашки нарезанных оливок каламата > 1/2 чайной ложки красных перцовых хлопьев (или по вкусу)
• Солока тире (или по вкусу)
• Перцовый перец (или по вкусу)
• 1 столовая ложка оливкового рассола
• 1 14-унция может раздавить помидоры
• 1/2 фунта высушенной пасты (по вашему выбору)

Как сделать это

Соте чеснока в оливковом масле в течение минуты или двух.

1. Добавьте базилик, каперсы, оливки и красные перцовые хлопья и варите еще две минуты.
2. Уменьшите огонь до минимума и добавьте рассол и помидоры.
3. Накройте и тушите не менее пятнадцати минут. Подавайте горячую горячую пасту.
4. Если вам нравится макароны puttanesca, вам также могут понравиться эти другие вегетарианские и вегетарианские рецепты макарон:

Паста для волос ангела Primavera

• Рецепт веганского тофу Маникотти
• Рецепт веганского тофу Spinach Lasagna
• Три бобовых пасты с Сливочный шпинатский соус
• Рецепт вегетарианского песто
• Лингвин с соусом из грецкого ореха
• Холодная китайская кунжутная лапша
• Салат из вегетарианской пасты с спаржей
• Тайский арахисовый соус
• Рецепт лакша с низким содержанием жирных вегетанов
• Веган Макароны и фугиоли
• Легкий соус из двух сырных паштетов
• Рецепт вегетарианского рецепта Песто
• Крок-тофу и шпинат Лазанья
• Оценить этот рецепт

Мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, так и будет. Я поклонник, я бы порекомендовал. Удивительно! Я люблю это! Спасибо за ваш рейтинг!