Ваш план действий на ноябрь: 10 способов оценить хорошее

Ваш План Действий - это ежемесячный список советов прямо из журнала SUCCESS - 10 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить себя и свою жизнь.

В этом месяце, поблагодарите себя за фокус № 1. Поместите свою семью на первое место, будьте добры к другим и наслаждайтесь всем, что приносит вам радость - даже мелочами.

1. Слушай.

Счастье заключается в интересе страсти, цели и мастерства. Вы в лучшем положении, чтобы добиться успеха? Потратьте некоторое время, чтобы подумать о том, где вы были, где вы находитесь и куда вы видите себя.

Читайте: Скутер Браун встает

2. Продолжайте плавать.

Когда случается неудача, легко пропустить все достижения, которые были у нас на пути. Начните «Я сделал это» журнал всех маленьких или больших побед, которые вы имели в своем путешествии. Прочитайте их, когда вы чувствуете себя подавленным.

Читайте: Почему победа в сомнениях в себе необходима для предпринимательства

3. Оглянись.

История повторяется. Оглядываясь назад, можно помочь нам двигаться вперед. Позвоните бабушке и дедушке и задайте им вопросы. Слушай, чтобы понять, а не отвечать.

Читайте: самые важные уроки, которые научила меня моя бабушка

4. Побалуйте себя.

Это не о пончике без вины. Вознаградите себя за достижение цели, проводя время со старым другом или записавшись на занятия по фитнесу, которые вы обычно считаете слишком дорогими.

Читайте: Как вознаграждать себя

5. Будьте в курсе.

История болезни - это не просто утомительный контрольный список в приемной доктора. Это инструмент, который может помочь сформировать, как вы планируете прожить свою лучшую и здоровую жизнь. Позвоните своей семье и получите информацию.

Читайте: Важность семейной истории болезни

6. Семья сначала

Когда вы оглянетесь на свою жизнь, вы вспомните свои отношения больше, чем что-либо еще. Составьте список людей и отношений, которые вам нужны для улучшения. Выкрой время для них.

Читайте: 9 человек, которые вам нужны, чтобы быть успешными

7. Дай вперед.

Благодарность - это не просто благодарственная открытка. Он оплачивает подарки, которые вам подарили. Запишите свои три сильные стороны и подумайте, как вы можете использовать их, чтобы помогать другим.

Читайте: Почему Благодарность делает вас лучшим лидером

8. Смак всё.

Смысл саморефлексии состоит в том, чтобы пересмотреть то, что действительно имеет значение в вашей жизни. Когда вы ведете дневник, нарисуйте маленькую звездочку рядом с каждым воспоминанием, которое приносило вам радость. Пересматривайте это регулярно.

Читайте: сегодня был бы хороший день, чтобы умереть?

9. Найти обратную связь.

Мы не всегда видим себя так ясно, как могли. На этой неделе свяжитесь с пятью ближайшими людьми и спросите, где они видят возможности для роста в вашей жизни.

Читайте: как бы ваши друзья оценили вас?

10. Помедленнее.

Несмотря на многочисленные преимущества благодарственной записки, сфокусируйтесь на акте паузы, чтобы сесть с ручкой и бумагой. Найдите минутку, чтобы оценить этот дар короткой паузы в оживленном мире.

Читайте: Польза для здоровья от Благодарности

Эта статья впервые появилась в ноябрьском выпуске журнала SUCCESS за 2017 год.