Курица в соусе из черных бобов Рецепты
Курица с фасолью - отличная идея для ужина! (Сентябрь 2024)
Ферментированные черные бобы также известны как «Douchi» (китайский: 豆豉). Они сделаны из ферментированных соленых черных соевых бобов, и они являются очень популярным ингредиентом / соусом в китайской кухне.
В этой статье мы включаем два разных способа и рецепты, чтобы приготовить это восхитительное блюдо с жареной жареной курицей в соусе из черного фасоли.
Если вы используете ферментированные черные бобы (обратите внимание: не черный соус из бобовых бобов), тогда выпейте бобы в рисовом вине, прежде чем использовать их. Рисовое вино может улучшить вкус ферментированных черных бобов.
- -1 ->Отредактировано Liv Wan.
Что вам понадобится
- Рецепт 1
- Это
- моя версия «курица в соусе из черной фасоли» Вы можете поменять огурец и красный перец различными овощами, включая манжеты, различные цветные перцы, морковь, фасоль эдамама, цуккини, бобовые бегуны, зеленые бобы, брокколи … и т. Д.
- Вы также можете мариновать курицу впереди и хранить его в холодильнике или замораживать.После того, как вы закончили работу и пришли домой, все, что вам нужно сделать, это приготовить рис, приготовить овощи и приготовить это блюдо, после чего оно будет готово. Это также типичное блюдо, которое я готов приготовить для своей семьи в в неделю.
- Вы можете регулировать количество приправы в соответствии с вашими личными предпочтениями.
- Рецепт 1 ингредиенты:
- 500 г (1 фунт и 1 фунт и 0,12 унций) Цыпленок gh fillet, разрежьте его на 1. кубики размером 5 см.
- 110 г (4 унции) огурца, разрежьте его на 1. кубики 5 см
- 85 г (3 унции) красного перца, разрежьте его на 1. кубики 5 см
- 1 луковица, мелко нарезанная
- 2 среза свежие имбирь, мелко нарезанный
- 2 зубчика чеснока, фарш
- маринад рецепта 1 для курицы:
- 1 столовая ложка легкого соевого соуса
- 1 чайная ложка темного соевого соуса
- & frac12; чайная ложка соли
- 1 столовая ложка рисового вина
- Рецепт 1 приправы:
- 1 & frac12; чайная ложка черного бобового соуса
- 1 чайная ложка демерара сахара или сахар-кастер
- Рецепт 2:
- Этот рецепт от нашего бывшего китайского эксперта по пищевым продуктам. Она написала: «Нежные куриные бедра придают аромат этой жаркой, сделанной с острыми ферментированными черными бобами. Вы можете готовить овощи, пока курица мариноваться, или раньше в день, чтобы они были готовы к употреблению в жаркое. Этот рецепт служит от 3 до 4.
- ингредиенты рецепта 2:
- 1 фунт без костей, без кожицы куриные бедра, разрезанные на & frac34; дюймовые кубики
- 1 столовая ложка нарезанного свежего чеснока
- 1 столовая ложка нарезанного свежего имбиря
- 1 зеленый лук, нарезанный
- & frac12; средний лук, нарезать клиньями (1 / 2-3 / 4 стакана)
- 1 зеленый перец, разрезать на треугольники
- 1 морковь, нарезанная по диагонали около 1/2 дюйма толщиной
- & frac12; чашка куриного бульона или запаса
- Приправы рецепта 2:
- 2 столовые ложки китайских ферментированных черных бобов, ополоснутые мелко нарезанные
- 1 чайная ложка сахара
- 1 чайная ложка кукурузной муки
- 2 чайные ложки воды
- Маринад рецепта 2 :
- 1 столовая ложка рисового вина или сухого хереса
- 2 чайных ложки легкого соевого соуса
- & frac14; чайная ложка кунжутного масла или по вкусу
- 2 чайных ложки кукурузной муки
Как сделать это
Процедуры рецепта 1:
- Курица Маринад со всем маринадом в списке не менее 15 минут.
- Нагрейте 1-2 столовые ложки кулинарного масла в воке. Жареный чеснок и имбирь сначала, пока он не станет ароматным.
- Добавить цыпленок и черный бобовый соус и жаркое в течение 3-5 минут до приготовления куриного мяса на открытом воздухе.
- Добавить сахар, огурец, лук и красный перец. Жарьте еще 1-2 минуты, и он готов служить. Вы можете подавать это блюдо с приготовленным рисом и подавать его горячим.
Процедуры рецепта 2:
- Объедините куриные бедра с ингредиентами маринада, добавив кукурузную муку. Мариновать курицу в холодильнике на 15-20 минут.
- Пока цыпленок маринован, если вы еще этого не сделали, разрежьте овощи (лук, зеленый перец и морковь) и ароматические вещества (имбирь, чеснок и зеленый лук). В маленькой миске смешайте кукурузную муку с водой и отложите.
- Используя 14-дюймовый плоский дно вока, нагреть котелок с выпуклым днищем и добавить 2 столовые ложки масла. Когда масло горячее, добавьте половину измельченной черной фасоли, луковицы, имбиря и чеснока. Жаркое движение в течение нескольких секунд до ароматического. Добавьте куриные вещи (удалите курицу из маринада с щелевой ложкой. Отбросьте лишний маринад). Жарьте в течение 4-5 минут, пока цыпленок не изменит цвет и почти приготовлен.
- Надавите цыпленка по бокам котелка с выпуклым днищем и добавьте оставшуюся смесь черных бобов / весенних луков / имбиря / чеснока посередине.
- Добавьте морковь. Жарьте в течение 1-2 минут, затем добавьте куриный бульон ¼ чашки. Накройте крышкой и дайте приготовить еще 2 минуты.
- Добавьте лук и зеленый перец и оставшийся ¼ чашки бульона. Накрыть крышкой и варить 2-3 минуты, пока лук не начнет смягчаться. Перемешать в сахаре. Дайте кукурузное крахмал / смесь воды быстро перемешать и добавить в котел с выпуклым днищем, быстро помешивая, чтобы утолстить. Подавать немедленно с приготовленным рисом.
Больше соусов из бобовых бобов:
Говядина с пряным соусом из черной фасоли
Моллюски в соусе из черной фасоли
Свинина с горькой дыней
Креветка в соусе из черной фасоли - быстрое и легкое блюдо с соусом из черной фасоли
Spareribs в соусе из черной фасоли - с ферментированными черными бобами
Spareribs с соусом из черной фасоли - с приготовленным соусом из черных бобов
- от шеф-повара Мартина Ян
Рецепт желтого риса и черных бобов
Простой карибский блюдо, желтый рис и черные бобы легко сделать. Этот ароматный рецепт предлагает вашему любимому sofrito и sazon с annatto.
Рецепт черных бобов и сладкого картофеля Чили (вегетанец, без глютена)
Сладость приготовленных сладких картофельных пар прекрасно сочетается с пряностью свежего чили в этом вегетарианском, веганском и безглютеном сладком картофеле и рецепте черного чили.
Crockpot Рецепты из черных бобов Чили
Этот здоровый и вкусный рецепт для черных бобов Chickpot Chili - это горячий вегетарианский суп из лука , чеснок, сладкий перец и соус тако.