Простой рецепт с низким содержанием калорий креветок
Диетический салат "Цезарь" с креветками. Низкокалорийный "Цезарь". (Сентябрь 2024)
Scampi - итальянское слово для креветок (это еще одно слово для креветок), поэтому перевод на английском языке «Креветки Scampi» означает «Креветка креветки». Но независимо от того, что означает это известное и хорошо любимое блюдо, оно определяется как вкусная приготовление креветок, приготовленных в масле, чесноке и петрушке, часто подается через пасту.
В то время как большинство рецептов креветок scampi сделаны с маслом, этот простой креветки scampi использует только немного масла в качестве основы, дополняя оливковое масло, чтобы придать ему более здоровый согнутый. Кроме того, ароматическое оливковое масло и чеснок делают этот креветки scampi чрезвычайно приятными, оставаясь здоровыми.
Вы можете купить сырую (обычно развитую) креветку либо с вашего местного рыбного рынка, либо заморозить в сумочках из вашего супермаркета. Если вы используете замороженные креветки, поместите их в дуршлаг и прогоните под холодной водой до размораживания. Перед приготовлением очистить и высушить бумажным полотенцем.
Хотя это просто готовить, это блюдо впечатляет, и его можно легко удвоить для толпы - идеально подходит для обеда. Поскольку время приготовления составляет столько, сколько нужно для приготовления макаронных изделий, оно также идеально подходит для однодневной еды. И никто не должен знать, что это здорово!
Что вам понадобится
- 1/2 фунта. Пастель для волос ангела
- 1 ч.л. несоленого масла
- 4 ч.л. оливкового масла
- 4 зубчика чеснока, мелко измельченного > 1 фунт. Крупная сырая креветка, очищенная и развитая
- 1/4 чашки нарезанной свежей петрушки
- 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
- Тире соли
- 2 столовые ложки тертого сыра Пармезан
Приготовьте макароны в соответствии с указаниями на упаковке.
- Пока макароны повара, в сковородке, нагревают масло и оливковое масло на среднем огне. Добавьте чеснок и готовьте 3 минуты, следя за тем, чтобы чеснок не коричневый. Добавьте креветку, петрушку, лимонный сок и соль, и варите до тех пор, пока креветки не станут розовыми и скрученными, от 2 до 3 минут.
- Слейте макароны и бросьте вместе с смесью креветок и пармезаном и подавайте.
- Обслуживает 4
за обслуживание
Калории 340
Рецепт коктейля с низким содержанием калорий черники
Охлаждают этот вкусный коктейль черники с использованием свежей черники и черничного йогурта.
С низким содержанием карбюратных грибов Рецепт
Рецепт голубого сыра, фаршированного грибами с маслом и сливочным сыром. Эти фаршированные грибы отличаются низким содержанием углеводов и вкусом.
Простой однокамерный ваниль с низким содержанием жира
Эти обезжиренные печеньки немного похожи на кексы. Полные цельнозерновой добра и с низким содержанием жира, эти маленькие печенья делают отличный завтрак на ходу.
