Рецепт с низким содержанием жирного вегана

Хлебный пудинг - домашний, комфортный десерт. Вегетарианский хлебный пудинг легко и просто сделать, и у вас, вероятно, уже есть все или большинство ингредиентов в вашем шкафу или холодильнике. Если у вас есть хлеб, который будет устареть, хлебный пудинг - отличный способ его использовать.

Типичный хлебный пудинг включает яйца, сливки или молоко, но для веганской версии вам не нужны ни одни из них. Этот рецепт также является низким содержанием жира, без каких-либо дополнительных маргарина, масла или заменителя яиц.

Если вы хотите получить брызги, нарисуйте его соевым ром-соусом, который включает маргарин, поэтому вы избавитесь от низких жирных качеств десерта. Но если вы можете справиться с калориями и жирами, это сделает хорошее блюдо для завтрака, чтобы служить семье, особенно во время курортного сезона. У нас также есть еще несколько вариаций на пудинг веганского хлеба, который вам понравится.

Что вам понадобится

• 4 чашки суточного завтрака
• 3 стакана соевого молока
• 3/4 стакана сахара
• 1 столовая ложка ванили
• 1 столовая ложка молотой корицы
• 1 чашка изюма > 1/2 чашки нарезанного миндаля
• Как сделать это

Предварительно нагреть духовку до 350 F.

1. Положить хлеб в 9-дюймовую квадратную форму для выпечки.
2. Размешайте оставшиеся ингредиенты вместе в отдельной миске (соевое молоко, сахар, ваниль, корица, изюм, миндаль).
3. Налейте смешанные ингредиенты на хлеб. Перемешать.
4. Выпекать 30 минут.
5. Подавайте теплым или прохладным.
6. Наверху с куклой из веганских тофу взбитых сливок, рогатого рогатого вегетарианца, фруктового компота или нарезанных свежих ягод.

Перепечатано с разрешения кулинарной книги «Сострадательная кулинария»

. Еще рецепты вегетарианского завтрака и десертного пудинга

Vegan Rice Pudding: Это еще одна традиционная любимая еда, которая использует соевое молоко, чтобы превратить его в вегановую версию. Наслаждайтесь горячим или охлажденным, на завтрак или десерт.

Старомодный вегетарианский кокосовый пудинг: когда вы делаете пудинг кокосового ореха, без молочного молока лучше использовать кокосовое молоко. Сделайте это впереди, чтобы насладиться десертом.

Easy Low Fat Vegan Vanilla Pudding: вам не нужны яйца или молочные продукты, чтобы сделать этот обезжиренный пудинг. Вместо этого используется соевое молоко и кукурузный крахмал.

Рецепт пудинга с низким содержанием углеводов Vegan Tofu: если вы используете диету с низким содержанием углеводов, этот пудинг не содержит сахара и использует шелковый тофу, а не соевое молоко и крахмал. Он включает немного арахисового масла и неподслащенного простого какао-порошка.