Как получить больше всего, что вы хотите

Ким была организатором свадеб, работала без выходных. Она была женой и матерью трех маленьких детей - одного с Аспергером - и ей не хватало их жизни. Между встречами с клиентами, событиями, оформлением документов, поручениями и домашними обязанностями Ким постоянно была в пути. У каждого из ее детей также было полное расписание, и она обнаружила, что ее тянет в миллионы разных направлений одновременно. Она чувствовала беспокойство, усталость и постоянно отставала от графика.

История Ким - это история, которую мы слышим слишком часто. Симптомы нехватки варьируются от человека к человеку, от выгорания до чувства подавленности и безнадежности. Но все они сигнализируют о необходимости чего-то большего - большего счастья, большего здоровья, большего богатства. И секрет получения всех этих трех одинаков. Это секрет Эр.

Er - это любое прилагательное, которое описывает то, что вы хотите больше в своей жизни. Большинство людей хотят быть богаче, счастливее и здоровее. Чего они не понимают, так это того, что секрет получения большего в вашей жизни лежит в усилении Er уже в вашей жизни. Может случиться так, что вам нужно рисковать смелее, мечтать о большем или быть ближе Если вы владелец бизнеса или лидер, возможно, вам нужно быть более ясным, откровенным, добрым или более устойчивым. В вашей личной жизни, может быть, вам пора выйти и быть смелее, оставаться преданным и быть сильнее или быть уязвимыми и быть более внимательными к тем, кого любите.

Секрет Er - это решение отказаться от ваших старых, приемлемых способов жизни и работы, которые приводят к неприемлемым результатам. Ничто не меняется, пока что-то не изменится, и, как узнала Ким, одно изменение может изменить все.

Для Ким истинная ценность изменений, которые вы делаете через Er, эмоционально исцеляющая, а не только финансовая или материальная выгода. Секрет - это стратегия счастья и удовлетворения на всю жизнь, и он может (и должен) влиять на все сферы вашей жизни - духовную, реляционную, финансовую, физическую и ментальную.

Итак, почему мы попадаем в такое отсутствие в нашей жизни? Есть четыре причины:

1. Плохие записи: многие из нас постоянно играют плохие «записи» в наших головах, и они становятся голосами, которые мы слышим больше всего. Эти негативные убеждения отражаются в наших умах, пока мы не поверим идеям, которые говорят, что мы никогда не преуспеем. То, что мы говорим себе, является предиктором того, сколько Er мы получим - в определенный момент мы должны сказать, что достаточно и мы готовы измениться.

2. Ясность : иногда мы теряем нашу страсть. Наша цель становится нечеткой. Мы становимся пассивными и откладываем любые реальные изменения. Без четкого видения того, куда мы хотим идти, мы не сможем получить больше того, чего хотим в жизни.

Это была проблема Ким. Когда она начинала как организатор свадеб, ей нравилась свобода во времени, которую она предлагала, и ей нравились рабочие мероприятия. Но поскольку ее график стал более беспокойным и после того, как она стала матерью, она обнаружила, что у нее больше не было той же страсти к ее бизнесу.

3. Недостаток наблюдения . Бенджамин Франклин однажды сказал: «Глаз мастера сделает больше, чем обе его руки». Когда мы не останавливаемся, чтобы по-настоящему проанализировать, какие новые усилия приведут к желаемым результатам, мы застряли в колея непродуктивных действий. Мы просто бросаем грубую силу, время и деньги на проблему или цель, не задумываясь и не наблюдая, какие конкретные изменения сделают эту цель реальностью или эта проблема исчезнет.

4. Отсутствие веры. Часто мы знаем, что нам следует делать, но мы не прикладываем усилий, потому что страх победил. Мы чувствуем глубокую неуверенность в том, сможем ли мы этого достичь или нет. Страх должен быть заменен верой, которая отчасти определяется как уверенность в вещах, на которые можно надеяться, чтобы произошли новые и правильные действия.

Хорошей новостью является то, что независимо от того, что привело вас в колею, выход один и тот же. Вот четыре критических вопроса, которые вы можете задать себе, а затем применить к любой ситуации, цели или проблеме, чтобы открыть изобилие Er в вашей жизни:

1. Что я хочу и куда я хочу пойти? Проведи свои мечты! Если вы не спите, вы снижаетесь. Ваши лучшие дни впереди, если вы четко знаете, куда хотите идти. У нас есть Доска мечты, которая иллюстрирует 13 областей нашей жизни, в которых мы хотим больше Er. Это 3 х 4, и мы смотрим на это четыре-пять раз в день, упорядочивая наши действия вокруг этих ключевых областей.

2. Почему у меня нет того, что я хочу? Снимите розовые очки и решите, что неприемлемо. Будьте честны! Ваш неприемлемый список - самый мощный список, который вы можете создать. Жизнь будет стремиться дать вам то, что вы терпите. Если вы не желаете «останавливать» что-либо, нет смысла избивать себя за эти негативные результаты.

Ким обычно пропускала обеды, игры в бейсбол и церковь со своей семьей. Наконец, она отступила, нарисовала линию на песке и сказала: «Это недопустимо». При этом она открыла возможность для нового поведения и новых результатов.

3. Насколько ясны мои планы и когда я начну и закончу? Разбить его. Определите свою проблему, ситуацию или цель и определите обязательные ежедневные шаги, которые, однажды предпринятые, будут двигать вас в этом направлении. Затем определите, «когда» вы его получите. Вот ключ: если вы не поставите дату в своей мечте, у вас не будет дисциплины, чтобы двигаться к этой судьбе. Каждый день обязательно делайте следующий шаг.

4. Как продвигается мой прогресс и чувствую ли я приближение? Большинство людей не желают чувствовать себя неловко или делать большие компромиссы, чтобы получить то, что, по их словам, важно. Заплати цену. Боль кратковременна - выплата может длиться всю жизнь. Ежедневно делайте все возможное, чтобы обеспечить прогресс, маленький или большой. Ваше эмпирическое правило должно быть таким: Это никогда не имеет значения, только когда это произойдет.

Для Ким это означало вернуться в школу. Она знала, что для смены карьеры ей понадобится больше образования. Поэтому она сократила пару дней работы и посвятила себя изучению тех дней. Пожертвовав своим доходом на короткий срок, она инвестировала в долгосрочную выплату.

Раскрывая секрет Эр, шесть лет спустя Ким получила степень бакалавра и магистра по специальному образованию. Она учит только тогда, когда ее дети в школе, освобождая время и энергию для своей семьи. И она чувствует себя удовлетворенной в своей карьере, которая предлагает ей возможность помогать другим семьям.

Как только у вас будет больше Эр, настоящий секрет в том, как его сохранить. Мы все знаем, как начать новую привычку, но сложная часть остается последовательной. Практикуйте эти стратегии, и ваш Er будет расти как на дрожжах:

1. Дамп и беги. Избавьтесь от скептиков в вашей жизни. Нет больше перетаскивания. Окружите себя победителями, людьми, которые могут подбодрить вас и подтолкнуть вас вперед. Найти поддержку в тренере, терапевте, друге, менеджере, наставнике. Чтобы получить положительные результаты, нам нужно окружить себя и погрузиться в глубокие чаны позитива.

2. Нажмите Ctrl + Alt + Delete. Не позволяйте неудачам останавливаться или обескураживать вас. Прошлое может освободить вас. Если вам нужна перезагрузка, спросите, когда я был в моих силах? Посмотрите в прошлое и спросите: что сделало меня великим и как мне это повторить? Тогда не отвлекайся от своего прогресса. Знайте, что любая неудача не определяет Er - она ​​улучшает его. Это поможет вам сосредоточиться на ваших растущих положительных результатах. Переключайте передачи, поворачивайтесь и возобновляйте новый курс действий так часто, как это необходимо, и вы сохраните свой Er.

3. Отпразднуйте большое время. Будь очень, очень, очень горд собой. Сказать, что я люблю себя, оказывает огромное влияние на производительность. В своем интервью Опре Уинфри в воскресенье «Супер душа» д-р Кристина Нортруп сказала: «Вы будете удивлены тем, что перевернет вашу жизнь в лучшую сторону, если в течение 30 дней вы посмотрите в зеркало и просто скажете:« Я люблю тебя »., Я действительно люблю тебя ». Этот небольшой ритуал 20 раз в день восстанавливает ваш мозг и оживляет вашу внутреннюю душу и ваше достоинство. Найдите победы столько раз в день, сколько сможете. Люблю и наградить тебя ! Отмечайте маленькие вехи, и вы достигнете больших результатов.

4. Найдите свои косички. Какие у тебя косички? Какова ваша основная причина всего? Существует сила в том, чтобы иметь главную пружину, из которой вы получаете значительную мотивацию. Один из наших клиентов, Брайан, открыл секрет Эр, когда его бизнес колебался. Он применил принципы, которые мы изложили для него, и его эффективность бизнеса увеличилась на 300 процентов за 12 месяцев. Когда мы спросили его, как он остался таким сосредоточенным на своем плане, он просто сказал: «Косички». Затем он поднял свой iPhone, и на его экране была изображена его 8-летняя рыжеволосая дочь в косичках. Это была его мотивация. Что твое?

Хотите жить хорошей жизнью? Сделайте 8 выборов, которые изменят ваш образ жизни в лучшую сторону.