Как обновить себя и перейти на следующий уровень
Оглавление:
Q: Я чувствую себя застрявшим в колее. У меня все хорошо лично и профессионально, но это все. Хорошо. Как мне обновить себя и перейти на следующий уровень?
О: Многие из тех, кого я тренирую, приходят ко мне, желая стать «новым человеком». Один из самых больших способов повлиять на их жизнь - это сесть на них и сказать: «Первое, что вам нужно сделать, это прояснить свой ценности ». Итак, давайте начнем там.
Большинство людей делают ошибку, устанавливая свои цели только для того, что они хотят иметь; однако они забывают включать вещи, которые они хотят дать, поделиться, испытать и, что наиболее важно, стать ими.
Если вы хотите стать новым вами и перейти на следующий уровень, что бы это ни значило в вашей жизни, большая часть этой головоломки начинается с ваших ценностей. Так что вы цените? Составьте список из 10 слов, которые представляют, что вы хотите быть. Значимые слова, как щедрый, справедливый, радостный или победитель.
Теперь это немного проще. Мощный способ начать свой поиск, чтобы воплотить в жизнь эти слова, - подумать и ответить на следующие вопросы: я тот же человек, которым был год назад, или я лучше? Если я хочу стать лучше, новичком, каких целей мне нужно достичь?
Определите свои цели, изучите их, а затем убедитесь, что инвестировали время и ресурсы для их достижения.
Я часто спрашиваю людей, которых я тренирую, сколько денег и сколько времени они потратили в прошлом году, чтобы стать лучше. Большинство людей обескураживаются, когда понимают, что не могут придумать ни одного хорошего числа.
Итак, вот вопрос, который вам нужно задать себе сегодня: действительно ли я понимаю свои ценности, поставил ли я четкие цели и вкладываю ли я часы и доллары, необходимые для того, чтобы стать новым мной?
Работайте, чтобы выполнить ваши ценности. Вы получите там.
Отражают ли ваши действия ваши ценности?
Как поднять себя, когда вы чувствуете себя подавленным
Настроения будут приходить и уходить. Вот как это сделать хорошо.
Ищу совет: самый мудрый способ попасть на следующий уровень
Учиться у тех, кто достиг тех результатов, которые вы ищете, - это один из самых мудрых и быстрых способов достичь следующего уровня успеха, который вы…
Возьмите свой пилатес на следующий уровень
Пилатес - это великолепная серия упражнений, разработанных Джозефом Пилатесом, чья работа была долгое время ...