Вершина ума: 5 способов быть более уверенными в себе

Уверенность приходит волнами и часто поднимает голову в трудную минуту. Истинную уверенность трудно овладеть, и она превращается из настоящей работы в достижение чего-то значимого для вас. Чем больше вы знаете об определенной области - будь то ваш бизнес или вы сами - тем легче быть уверенным в себе.

Когда вы находитесь на свалке, легко продолжить цикл негативных мыслей, которые действуют на заднем плане и мешают вам быть лучшими. Когда у вас возникают проблемы с уверенностью, представьте себе «идеальное я» и то, как вы хотите, чтобы мир воспринимал вас. Начните думать о том, что вы работаете, чтобы стать вашим идеальным я, и вы можете воплотить это в жизнь с помощью правильной мотивации.

С юмористической стороны вспомните своего Стюарта Смолли из Saturday Night Live . Он сказал: «Я достаточно хорош. Я достаточно умен. И, черт побери, люди, подобные мне! »Хотя это глупое упоминание, оно напоминает людям простую мантру: Конечно, вы можете сделать это. Конечно, вы поймете это правильно. Конечно, ты хорош в этом.

Я всегда нахожу, что уверенность начинается с осознанности. Проблема доверия обычно является признаком основного страха. Этот страх часто является не сознательным страхом, а чем-то скрывающимся под поверхностью. Даже просто вербализация страха перед результатом часто бывает полезна. Кроме того, полезно понимать, что даже этот ужасный результат будет хорошей возможностью для обучения. Если вы можете достичь точки, в которой вы приветствуете неудачу так же, как приветствуете успех, являющийся неотъемлемыми элементами жизни, тогда трудно не иметь уверенности.

Для амбициозных людей вы обычно ваш самый резкий критик. Проблемы с доверием могут возникать из-за нереалистичных ожиданий и неустойчивых привычек работы. Я сознательно пытаюсь снять стигматизацию таких важных вещей, как забота о своем здоровье или необходимость время от времени замедляться - чтобы сбалансировать работу в более богатом контексте жизни.

Как твоя уверенность? Узнайте, как найти свою истинную ценность в мире материального успеха.