«Что вы думаете, вы становитесь»

«Все, что ум может мыслить и верить, он может достичь», - однажды сказал Наполеон Хилл. «Ум - это все. Чем бы вы ни думали, вы становитесь », - учил Будда. Вы слышали подобные цитаты всю свою жизнь. Теперь наука догнала. Мы можем наконец определить и отследить, как убеждения могут влиять на результаты.

Стэнфордский психолог Кэрол Двек обнаружила, что некоторые люди имеют «фиксированное мышление» и считают, что они не могут изменить свои способности. У других людей есть «мышление роста». Производители верят, что они могут работать, чтобы улучшить себя. Двек и ее коллеги изучили 373 ученика и отслеживали их успеваемость с начала седьмого класса до конца восьмого. Они обнаружили, что те, у кого мышление роста «думают, что я могу думать, я могу» », сами поднялись до среднего балла, в то время как те, у кого фиксированное мышление, остались прежними.

Также было показано, что если до прохождения теста IQ люди читают статью о том, что IQ является изменяемым, а не фиксированным в зависимости от генов, их показатели IQ улучшаются.

Это один из важнейших принципов моей книги «Преимущество счастья : просто верить, что изменение возможно, делает изменение возможным».

В каких областях вашей жизни вам нужно перейти от фиксированного мышления к мышлению роста?