Делай эти 5 вещей - если хочешь ничем не примечательной жизни

Прочитайте Одиссею Гомера, и вы почувствуете себя ужасно за героя. После 10 лет борьбы с троянцами на краю Земли Одиссей и рота выбегают из деревянного коня и, наконец, разграбили город. Но Зевс затаил обиду, и его путешествие домой занимает еще десятилетие.

В это время Одиссей потерпел крушение, попал в ловушку и отправлен в Аид. Дома множество женихов пытаются забрать его жену и его состояние и замышляют убить его сына. Это только первые несколько глав.

Урок? Хватит стремиться.

Построить замечательную жизнь сложно, и понять свою судьбу не для всех. Вы хотите наслаждаться жизнью, верно? Так что перестань ломать спину, чтобы попасть куда-нибудь! Вот несколько безошибочных способов обойти эти надоедливые жизненные проблемы.

1. Перестань говорить с новыми людьми.

У них есть масса новых идей и вдохновения, чтобы отвлечь вас от рутины. Работа с той же устаревшей информацией в тихом отчаянии может не помочь вам быстро продвинуться вперед, но построение новых отношений отнимает много времени, и вы заняты.

Но если вам нужно расти, позаботьтесь о том, чтобы устраивать три чата с кофе в неделю с новыми людьми. Используйте LinkedIn, Meetup.com и TenThousandCoffees.com, чтобы найти союзников в своей отрасли, деловых партнеров или наставника.

Почему? Кит Феррацци, автор бизнес-классики Never Eat Alone, считает, что общение с другими людьми является одним из самых важных жизненных навыков. «Люди ведут дела с людьми, которых они знают и любят», - пишет он.

Начни говорить с незнакомцами. Расскажите им о своих идеях и проблемах и спросите о них. Новая перспектива может помочь вам преодолеть самое большое препятствие. Кроме того, вы можете познакомиться с кем-то, кто может сэкономить вам годы и усилия для достижения ваших целей.

«Безумие: делать одно и то же снова и снова и ожидать разных результатов». - Альберт Эйнштейн

2. Не тратьте время на чтение.

Идеи уступают действию. Загромождение вашей головы знаниями перегружает ваш мозг и мешает вам действовать. Лучше просто делать, делать, делать. С трудом завоеванный опыт других не может сравниться с ценностью вашего собственного опыта. Деловая мудрость 21-го века непогрешима: неудача - это хорошо.

Однако … Если вы хотите избежать неудачи, вы можете встать на чужие плечи. Чтение сокращает ваше социальное время, но что, если ваша следующая книга содержит идею, которая приносит вам 50 миллионов долларов?

Большинство лидеров являются читателями. Джим Рон сказал: «Чтение необходимо тем, кто стремится подняться выше обычного». Уоррен Баффет читает 80 процентов своего дня. Билл Гейтс: о книге в неделю. Они не являются выбросами. Автор Стив Зибольд взял интервью у 1200 состоятельных людей и увидел общность: они ненасытные читатели.

3. Скажите себе, что вы заслуживаете еще один час телевидения.

Двадцать четыре часа - долгий день. Восемь - для сна, восемь - для изнурительной работы, а потом - для отдыха: готовить, готовить и принимать душ. Когда у тебя есть время для тебя? Этот горизонтальный час Netflix и вина священен - не пропустите его. Если час чувствует себя хорошо, представьте, как двое успокоят вас.

Вы можете построить свой побочный бизнес завтра, когда зарядите свои батареи. Или на выходных. Или в следующем месяце. Вы не можете делать качественную работу, когда вы устали, верно?

Но это именно то, что делают замечательные люди. Они появляются, когда они сонные. Они зашнуровывают свои туфли, когда идея бега неотличима от 20 лет в трудовом лагере. Почему? Они знают, что единственная боль в предстартовом страхе. Работа обычно терпимая, если не приятная.

Используйте постоянное начало, чтобы преодолеть промедление. «Продолжайте начинать, и отделка сама позаботится о себе», - говорит автор Нил Фиоре. Придерживайтесь минимума: работайте пять минут, напишите одно предложение или сделайте только одно нажатие.

Любой может перешагнуть через низкий бар, даже если он устал от собаки. Начало - это ключ. Вы найдете, что пять минут часто превращаются в 50, и что работа не была настолько отвратительной в конце концов.

4. Пропусти тренажерный зал - тебе нужен отдых.

Физические упражнения облагаются налогом. Поднятие тяжестей создает микроскопические слезы, которые вызывают у вас боль в течение трех дней. Миф о том, что бег вызывает совместные проблемы, развенчан, но пятимиллионный пробег гарантирует болезненность. Не берите в голову, что эта боль помогает вашим мышцам стать сильнее; боль есть боль, чего-то, чего следует избегать любой ценой.

Опять же, если вы садист, вы должны указать, что физическая активность лучше, чем кофе, для повышения энергии, потому что она увеличивает поступление кислорода и питательных веществ в ваши клетки.

Личный тренер Джон Йоахим говорит, что, помимо повышения энергии, «упражнения могут помочь вам управлять уровнем кортизола, который уменьшает стресс». Он также помогает вашему мозгу оставаться сосредоточенным и избежать выгорания.

5. Не похлопывайте себя по спине.

Гордость идет до осени. Чрезмерная уверенность может привести к неправильному выбору, так что не дерзайте. Большинство людей не могут выдержать самодовольство успешного. Если вы хотите ладить, не выделяйтесь и не преследуйте свои амбиции. Скорее всего, вы не гений, который изменит мир, во всяком случае.

И это самая большая ложь, которую мы говорим себе: что мы неадекватны. Когда я присутствовал на его четырехдневном семинаре, Тони Роббинс спросил аудиторию: «Кто считает, что они недостаточно хороши?» В этой комнате из 10 000 лидеров 95 процентов подняли руки, включая меня.

Обмен жесткой любви на любовь к себе - это прямой путь к повышению производительности. Д-р Лоис Франкель, автор книги « Милые девушки не получают угла», говорит: «Высокая самооценка положительно связана не только с успехом, но и с удовлетворением». Это, в свою очередь, помогает нам стать «более гибкими и позитивными». Пришло время начать любить себя.

«Одиссея» - выдумка, но ее уроки вне времени: стремление сопряжено с трудностями. Оставаясь дома, вы спасете душевную боль, но без боли нет величия.

Эта история длится почти 3000 лет, потому что человеческий опыт является синонимом триумфа над трудностями. Одиссей пострадал, но (спойлер настороже) в итоге он побеждает.

Хотите замечательную жизнь? Продолжайте бросать вызов себе.