Быстрый и легкий куриный флорентийский рецепт выпечки

В этом легком рецепте используется замороженное суфле из шпината с измельченным сыром Пармезан, чтобы сделать вкусное соусом для куриных грудок. Подавайте этот куриный флорентийский картофель или рис для быстрой и вкусной семейной еды.

Что вам понадобится

• От 4 до 6 половинок куриной грудки без костей, от 1 до 1 1/2 фунта
• соль и перец
• 3 столовые ложки цельной муки
• 1 до 2 столовые ложки оливкового масла
• 2 упаковки (по 12 унций каждая) замороженное шпинат суфле, талая
• 1/2 чашки свежих хлебных крошек
• 1 столовая ложка растопленного сливочного масла
• 1/4 чайная ложка соли
• 1/2 чашка свежего измельченного сыра пармезан или 1/4 стакана тертого сыра Пармезан

Как сделать это

1. Слегка смажьте 11x7-дюймовую форму для выпечки. Нагрейте духовку до 350 F.
2. Положите куриные грудки между листами пластиковой обертки и аккуратно положите до однородной толщины. Нарезанные нарезанные тонко нарезанные без костей куриные грудки можно использовать вместо половинок куриной грудки.
3. В сковородке нагреть масло на среднем огне.
4. Посыпьте куриные грудки с приправленной солью или солью и перцем; погрузитесь в муку, чтобы полностью покрыть ее.
5. Приготовьте курицу в горячей сковороде в течение 3 минут с каждой стороны или до коричневого цвета. Устройте куриную курицу в форме для выпечки. Ложку оттаивают шпинат равномерно над курицей.

1. Бросьте хлебные крошки с растопленным маслом, добавьте соль и сыр Пармезан; бросать в смесь. Посыпьте смесь хлебной крошки над шпинатом. Выпекать около 35-40 минут.